研究指出「萵苣水」可以治失眠?網瘋搶生菜:真的有效! 

「失眠」是現代人常見的文明病,失眠所造成生理和心理的影響往往超乎想像,許多人為了有良好的睡眠品質試盡各種方法,甚至不惜吃安眠藥來換得一夜好眠。但藥物難免傷身,抖音上最近瘋傳一種助眠神器,傳說喝「萵苣水」可以幫助睡眠,既天然又有效。而起因全來自於一篇研

June 24, 2021
選擇語言:
廣告
TEEPR原創
採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

「失眠」是現代人常見的文明病,失眠所造成生理和心理的影響往往超乎想像,許多人為了有良好的睡眠品質試盡各種方法,甚至不惜吃安眠藥來換得一夜好眠。但藥物難免傷身,抖音上最近瘋傳一種助眠神器,傳說喝「萵苣水」可以幫助睡眠,既天然又有效。而起因全來自於一篇研究報導,到底是真的假的?

 

一名抖音用戶 (@shapla_11) 在影片中將洗乾淨的萵苣塞進馬克杯裡,並倒進滾燙的熱水,為了增加風味,他還加入無咖啡因茶包,一陣子後她把萵苣撈出來,她聲稱喝「萵苣水」可以幫助睡眠,並表示真的很有效。

圖片來源/ 翻攝自twitter,下同

 

廣告

 

抖音上有不少網友嘗試這種方法,這種既天然又省錢的助眠方式,「喝萵苣水」成為一股風潮。但很多網友都認為「萵苣水」味道不太好。

 

 

原來,這一切來自於一篇研究報導。有科學家將萵苣進行萃取,然後將萃煉出來的成分給已經被鎮靜的老鼠服用,實驗結果發現萵苣的萃取物質可以加深老鼠的鎮靜效果,讓牠熟睡。

示意圖。圖片來源/ San Diego Zoo Global

 

網友們就是被這個研究結果影響進而推崇「萵苣水」,但用這種方式是否真的能幫助睡眠不得而知,因為實驗是對「已經被鎮靜」的老鼠使用萵苣萃取物,而且萃取萵苣用的是「乙醇」而不是熱水。不過既然有人認為有效,未嘗不是件好事。

圖片來源/ i am a food blog
那吃火鍋不就會吃到睡著?
廣告

 

接下來是看影片時間:

 
參考資料:9GAG
TEEPR 亮新聞著作權聲明:非法抄襲TEEPR 亮新聞網站請注意,本站所有內容皆由自家TEEPR 亮新聞 編輯撰寫,並非如非法內容農場複製貼上。本網站之文字敘述、圖片、影像視聽及其他資訊等,非經授權,不得轉載。如侵權將立刻請臉書封鎖專頁。微改標題、圖片、前段,仍然抓得到!
分類:美食, 世界
加入粉絲團! 研究指出「萵苣水」可以治失眠?網瘋搶生菜:真的有效! 留言按此 好友人數分享! 好友人數加入好友
廣告
廣告

讀者留言