人妻组「偷懒主妇团」拯救过劳妈妈 教你如何让老公甘愿做家事

全職媽媽的工作量其實不比外出上班的工作者少。因為待在家的關係,容易讓人誤會全職主婦們好像有大把時間可以偷懶休息,卻沒有注意到其實全職主婦是全年無休的,用心付出常常被家人忽略。這個情況在日本更是嚴重,最近媽媽們組成「偷懶聯盟」,調整家庭主婦過勞的心態,

July 5, 2021
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採訪報導
綜合報導
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特稿

全职妈妈的工作量其实不比外出上班的工作者少。因为待在家的关系,容易让人误会全职主妇们好像有大把时间可以偷懒休息,却没有注意到其实她们是全年无休的,用心付出也常常被家人忽略。这个情况在日本更是严重,最近妈妈们组成「偷懒联盟」,调整家庭主妇过劳的心态,也同时唤醒其他家人对主妇们的关心。


翻摄自YouTube。

 

日本主妇偷懒联盟的名称是「ZUBOREN」,是从日文「ズボラ女子 」所延伸出来的字词。「ズボラ女子 」是形容因为嫌麻烦而在生活中小偷懒的女生,虽然「偷懒」听起来有负面意涵,不过也有人认为不需要因为别人的眼光来勉强自己,所以这也是一种不错的生活态度。

翻摄自Ameba。
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ZUBOREN组织的会长浅仓女士希望以温暖的方式替主妇们加油,并且教大家用聪明的方式偷懒,增加夫妻之间的对话。同时也希望让社会多注意辛苦的全职主妇们。

翻摄自ZUBOREN,下同。

 

很多家庭主妇遇到不顺心的问题时常常会选择忍耐,觉得自己咬牙撑过去就好了。但这么做的后果却是让心理负担变大,而且也不能解决真正的问题。例如自己正忙着洗碗时看到老公坐在客厅看电视,垃圾车来了也不会主动去倒。有时候主妇们会选择先把碗搁著冲去倒垃圾,不愿意开口叮咛老公,但又因此认为怎么都是自己在做事。诸如此类的情绪会把身体给闷坏了。

 

所以会长以「如果不想做的话,就不要勉强自己」为标语,肯定主妇们的付出,同时还有出书教学如何有效偷懒,并且增加和老公的对话。

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像刚刚的倒垃圾难题不必自己生闷气,只要语气和缓请老公去做,以撒娇的方式唤起老公爱妻的心意,就能顺利解决了。

 

偶尔不想煮晚餐也没关系,方便买个外食大家一起享用就好,不需要觉得内疚或是逼迫自己在不情愿的心情下做饭。

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家事上需要家人分担也可以明确表达出来:培养孩子自动自发整理的好习惯;家人有把家事做好时不吝称赞,或是聪明运用洗碗机、扫地机器人等智慧家电都是很棒的方法。

 

你自己是家庭主妇吗?还是你家也有个为家庭尽心尽力的妈妈呢?不管是在家里是什么身分,都不该把家人对自己的付出视为理所当然。多多关心身边的人,同时别害羞表达感谢及爱意,家庭生活一定会得到改善越来越幸福噢!

 

日本全职妈妈的24小时:

要多多关心家人呦!

 

乖乖在家看影片:

參考資料:ZUBOREN
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