144公斤逛街被嘲 金发妹发愤「一年狂瘦50公斤」现在美翻

從小到大你有因為身材的關係遭受嘲笑嗎?世界上充滿不友善的聲音,在不影響健康的情況下,體態如何還是自己的看法最重要。英國一位29歲女孩在逛街途中遭受路人批評身材,因此下定決心努力減肥,花了大約1年的時間瘦下50公斤,驚人差異激勵許多為體重所苦的網友。

July 22, 2022
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採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

从小到大你有因为身材的关系遭受嘲笑吗?世界上充满不友善的声音,在不影响健康的情况下,体态如何还是自己的看法最重要。英国一位29岁女孩在逛街途中遭受路人批评身材,因此下定决心努力减肥,花了大约1年的时间瘦下50公斤,惊人差异激励许多为体重所苦的网友。

瘦下50公斤
翻摄自Sophie McDonald,下同。

 

根据《每日星报》报导,29岁的苏菲·麦当劳 (Sophie McDonald) 在健保署工作,喜欢吃美食的她常常大啖巧克力松饼当早餐,体重也上升到144公斤。其实苏菲从青少年时期就不是瘦瘦的女孩,她上学时常拿零用钱去买点心吃。当苏菲18岁时,她母亲因为癌症过世,伤心的苏菲更因此以吃东西当成慰藉。苏菲的日常饮食建立在不健康的食物上,例如洋芋片、巧克力、饼乾和冷冻微波食品。

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她也因为身材遭到人们批评,有一次出门逛街买衣服,苏菲听到一位妈妈告诉她女儿:「我的天啊!你有看到她多大只吗?」苏菲听了很难过,快步离开店家,跑回家躲起来吃东西解闷。不过当时苏菲告诉自己:「我不能再这样下去了!」医师评估后也告诉苏菲,如果30岁之前没有改善过重的体型,将提高心脏病发作的风险。

瘦下50公斤

 

后来苏菲改变饮食方式,并开始认真运动。苏菲把橱柜里囤积的零食库存通通送给朋友,自己下厨取代微波晚餐。苏菲积极运动,一个礼拜会去游泳5天,顺利瘦下25公斤,后续又报名健身房训练,成功瘦了8公斤,而且整整2年都没有复胖。

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虽然苏菲靠饮食和运动顺利瘦身,但是因为先前过胖的缘故,皮肤被撑大变得松驰,这是没办法靠运动就改善的。2020年9月,苏菲接受外科整形手术移除重达3.9公斤的松驰皮层。

 

 

苏菲在Instagram上分享自己减重的心路历程,也表达她的初衷:「我曾被诊断为病态肥胖,很能同理那些刚开始减重的人。我想传达的理念是不要放弃,因为我也曾停滞很多次,事情又回到原点。如果你下定决心,只要有耐心并给自己时间,一定可以成功。若我能激励5个人、10个人,那我的分享就成功了。」你有因为身材遭到歧视吗?

瘦下50公斤
差异真的超大!苏菲的毅力令人佩服!

 

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參考資料:Daily Star
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