大号后擦干净要「卫生纸全白」？专家揭真相：是警讯

大家今天排便顺畅吗？上完厕所接下来的动作就是用卫生纸擦屁屁了，不少人都认为卫生纸擦到全白、不留痕迹才是干净，毒理专家却提醒这么做恐怕会造成严重后果，而便.便很难擦干净更是身体的警讯！

毒理专家招名威在脸书上表示，许多人上完大号都会有个习惯，擦拭屁屁直到卫生纸全白、不再残留痕迹才觉得干净。但这样的清洁方式恐怕有疑虑，「擦到全白这个动作只是肉眼看不到残留的便便，并不代表完全干净」，他建议用最简单的方法可以确认，「就是用闻的，看还有没有味道就知道啦！」

另外，不少人担心使用卫生纸时会有过度擦拭的问题，招名威提醒，用力重复擦拭肛//门口的皮肤当然会受伤，导致红肿、疼痛、破皮、流血都是很常见的事，长期有伤口还会造成细菌感染风险，容易形成肛//门脓疡，若没有及时处理甚至导致肛//门内侧形成「廔管」。

不过到底怎样才是正确擦屁屁的方式呢？「慎选卫生纸」非常重要，不要选择太粗糙、太薄的产品，如果担心卫生纸清洁效果不高，免治马桶或湿纸巾都是不错的选择。

「至于便便很难擦干净其实是个警讯！」招名威指出，这种状况通常便便细而软，总觉得排不干净，容易黏在马桶壁上、不易冲走，主要是患者肠胃湿热所引起的症状，和平时饮食习惯有关，喜欢大鱼大肉、高油、高蛋白的食物，又爱喝冷饮，就会造成肠胃功能变差、肠道内菌丛失衡，久了肠胃易受损，肠壁黏膜也没办法阻挡细菌、毒素等入侵体内。

招名威呼吁，「一定要补充足够水分，以及足量的蔬菜和水果」，正常的排便频率是1天3次到3天1次，如果太频繁或是超过三天才排便，都会造成肛//门受伤，遇到排泄问题切勿听信偏方，求助医生以免担误治疗。

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