太多次伤身？医揭「男人激战频率公式」　曝最强年纪：不是20岁

每周运动次数和饮水量都有既定公式，你知道男生一辈子依照年龄不同也有建议的「开机」次数吗？泌尿外科主治医师「幸福医师庄丰宾」在YouTube频道上揭密，男生从「战斗机」到「关机」的频率公式。

示意图非当事人，翻摄自《双人床 DOUBLE BED》。

庄丰宾医师以各种型态的飞机比喻男生从年轻到老的身心状态。10岁是「模型机」，内装齐全但无法实际飞行。血气方刚的20岁是「随时随地都可以起降的直升机」，一天甚至能飞好几次。由于经验累积，30岁反而才是「战斗力最强」的时期，成为一架拥有高超技巧的战斗机。40岁是「轰炸机」，战力不变但「吨位变重」，上跑道的「前置作业」需要多一些。

翻摄自YouTube (幸福医师庄丰宾) ，下同。

庄医师继续比喻，50岁因为体力下降变成「偶尔才能来1次的运输机」，前置作业时间更长，每回降落也需要更久的恢复期才有办法重新起飞。60岁则是「侦察机」，探查地形到了门口就进不去。70岁晋升「教练机」，可以口头教学好战术、好技巧，但是无法上场执行任务。80岁大部分就「关机」退休了。

庄医师也讲解网路上流传已久的「九九乘法表」战斗公式：「年龄十位数乘上9，得出来的双位数字前者为『周期』、后者为『次数』。」例如20几岁，9ｘ2＝18，1周8次、30几岁，9ｘ3＝27，2周7次……依此类推。

庄医师提醒该公式仅供参考，「两性关系的和谐」才是最重要的。许多人会有上了年纪就不该开机太多次的迷思，庄医师表示「切记随心所欲」，其实身体状态可以、伴侣也同意的情况下，满意的频率对身心来说都是「非常好的表现跟调整」。

另外，网路上谣传「一滴//精//十滴血」的说法，很多人因此担心频率太高会伤身耗神，考虑降低次数。对此，庄医师以现有科学依据解释，其实自己满意的频率可以改善身体功能、促进关系和谐，所以即使频率比较高，「只要你身体状态可以，我们其实是鼓励的」。你觉得上述公式合理吗？庄医师的解释有没有帮你的疑惑解答了？

虽然有公式参考，但记住医生所说，自己和伴侣能够接受的频率就是最好的频率。不过如果开机后忘记自己有没有开，事情是不是更大条呢？爱尔兰医学杂志 (Irish Medical Journal) 刊登一则罕见病例，一名男子和老婆「起飞」后突然失忆，完全记不得前一天所发生的事，经过检查后竟然疑似是「爱的碰撞」惹祸……【下滑延伸阅读看更多】

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