疫情+戰情緊繃 「廣泛性焦慮症」患者大爆發

新冠肺炎疫情延燒兩年多,民眾除了生活型態改變,衍生的精神健康問題也逐漸浮現。根據健保署統計,110年求診精神科人數已突破130萬人,相較前一年成長3.2%,其中,「廣泛性焦慮症」更位居精神疾病第三名,身心診所醫師表示,除了疫情對民眾的經濟、休閒活動及人際關係影

August 22, 2022
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【健康醫療網/記者林怡亭報導】新冠肺炎疫情延燒兩年多,民眾除了生活型態改變,衍生的精神健康問題也逐漸浮現。根據健保署統計,110年求診精神科人數已突破130萬人,相較前一年成長3.2%,其中,「廣泛性焦慮症」更位居精神疾病第三名,身心診所醫師表示,除了疫情對民眾的經濟、休閒活動及人際關係影響巨大,最近兩岸軍事對峙情勢升高,更加速許多人對未來充滿不確定感,導致身心健康受到威脅,臨床觀察罹患「廣泛性焦慮症」患者增加兩成左右。

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家庭事業雙夾擊 「廣泛性焦慮症」害她情緒崩潰!

今年四十六歲的芸姐(化名)是名銀行高管,生性追求完美性格,對工作及生活戰戰兢兢,面對業績目標承擔不少壓力。去年高齡生下孩子,為了有穩定的經濟收入,開始邊工作邊帶小孩,在事業、家庭兩頭燒的情況下,身心承受龐大壓力,加上看到全球疫情持續起伏不定,擔心台灣又會因疫情再起影響工作,最近經常出現失眠、頭暈頭痛及肩頸僵硬問題,甚至會有胸悶、心跳加速狀況,經家人陪同求助身心診所,並接受自律神經檢查,發現交感神經過盛,心臟彈性老化程度達75歲,抗壓指數也比正常人低,經確診為「廣泛性焦慮症」,經過三個月藥物及心理治療後,症狀獲得大幅改善。

 

壓力持續累積未緩解 易自律神經失調上身!

開業身心診所院長楊聰財醫師表示,疫情及戰情緊繃確實對國人身心健康造成重大影響,平時累積的壓力若無法適當紓解,容易使壓力激素升高,並在體內造成焦慮負面情緒,就像很多顆「壓力石」擠壓在腦袋裡,最後引發「廣泛性焦慮症」。

楊聰財醫師說明,「廣泛性焦慮症」很容易併發自律神經失調,自律神經是由大腦發出連結身體內臟器官及腺體分泌的神經系統,交感神經就像人體加油器,可以讓心跳加速、呼吸加快及活化肌肉張力;而副交感神經就像人體的煞車器,讓心跳變慢、呼吸平穩及肌肉放鬆等。當自律神經失調時,患者容易出現注意力不集中、容易疲勞、煩躁易怒、生悶氣、緊張及睡眠障礙等症狀,且症狀會持續長達半年以上,廣泛性焦慮症的發生率大約每10到20人會有1位,且女性發生率是男性的2倍,盛行率約為3~4%,其中女性患者是男性的兩倍。

 

自律神經檢測儀 量身打造精準用藥治療

楊聰財醫師表示,針對廣泛性焦慮症合併自律神經失調的評估,可透過「自律神經測量儀」來檢測,觀察身體的交感神經及副交感神經的活性變化,搭配心跳變異(HRV)的頻譜分析結果,評估交感及副交感神經的相互協調狀況、心臟彈性老化程度及抗壓指數,經綜合評估參數,可協助醫師進一步擬定適合的治療用藥,量身打造個人化的精準醫療,提高患者治療效果。

楊聰財醫師指出,讓患者恢復生活常軌是改善「廣泛性焦慮症」的重要指標,除了建議透過運動及腹式呼吸來放鬆自律神經外,也建議補充GABA、色胺酸或魚油等穩定情緒的營養素,後續再透過認知行為治療及藥物,幫助患者遠離廣泛性焦慮症的困擾。若察覺自己或他人出現身心不適症狀時,也應及早尋求專業醫師協助,避免造成更嚴重的身心疾病。

以上內容由健康醫療網授權轉載

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