專家曝「小便正常秒數」太慢太快都不行!警告:千萬別蹲著上廁所

「上廁所」是每個人每天都一定會做的事,但你知道身體所排出的廢物其實能反映出健康狀況嗎?有專家就透露了小便的關鍵秒數,太長或太短都可能暗示著健康問題。

September 14, 2022
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綜合報導
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特稿

「上廁所」是每個人每天都一定會做的事,但你知道身體所排出的廢物其實能反映出健康狀況嗎?有專家就透露了小便的關鍵秒數,太長或太短都可能暗示著健康問題。

示意圖。圖片來源 / medical news today
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根據外媒《Dailystar》的報導,美國喬治亞理工學院的物理學家發現,大多數體重超過3公斤的哺乳動物排空膀胱的時間約為21秒,而這項「21秒規則」被研究人員當作監測人類排尿習慣的有效工具。

示意圖。圖片來源 / tenor

 

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美國密西根州護理學院的珍妮斯·米勒博士 (Janis Miller) 就提醒,「若是你小便的時間總是長於或短於20秒,請考慮審視你的排尿習慣,是否有憋尿太久或頻尿的問題」。她指出,尿液流速可以預示健康問題,包括膀胱結石、膀胱炎,甚至前列腺疾病,因此觀察自己上廁所習慣是很重要的。

示意圖。圖片來源 / thankhikhang.vn

 

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此外,米勒博士也警告千萬不要蹲在馬桶座上廁所,此舉很容易沾染前一位使用者留下的飛沫體氵夜進而導致感染。泌尿科醫師普瑞提·丹尼爾博士 (Preethi Daniel) 也提到,有些人為了避免接觸馬桶座,會選擇懸空或排尿過於倉促,但這樣反而會讓膀胱清空不完全,也很容易造成感染。

示意圖。圖片來源 / 翻攝YT
20秒其實蠻長的耶

 

接下來是看影片時間:

參考資料:Dailystar
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