過敏性鼻炎怎擺脫? 中醫:常見三大證型和一家用神器

30歲李小姐長時間有鼻子過敏的困擾,每當秋天天氣轉涼時,總覺鼻子搔癢,不久後便持續打噴嚏,嚴重時鼻流清涕,如同水龍頭一般滴下,偶有鼻塞,讓她呼吸不順,改用嘴巴呼吸,睡眠品質變得不好,隔天上班也沒有精神,也常揉眼睛打哈欠,使鼻根部有數條明顯細紋,這些問題

October 5, 2022
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【健康醫療網/記者黃心瑩報導】30歲李小姐長時間有鼻子過敏的困擾,每當秋天天氣轉涼時,總覺鼻子搔癢,不久後便持續打噴嚏,嚴重時鼻流清涕,如同水龍頭一般滴下,偶有鼻塞,讓她呼吸不順,改用嘴巴呼吸,睡眠品質變得不好,隔天上班也沒有精神,也常揉眼睛打哈欠,使鼻根部有數條明顯細紋,這些問題反覆發作,影響生活品質,讓她十分困擾。

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衛生福利部臺北醫院中醫科主治醫師賴博政說明,台灣是個潮濕的環境,現代化飲食及生活作息下鼻過敏經常發生,據統計過敏性鼻炎的發生率約為20%-30%。鼻子過敏是對外來物像是灰塵、花粉,或其他因素如氣候變化、冷熱飲食、情緒因素等,使一些激素、化學物質等分泌異常,造成局部血管通透增加,組織液過多分泌,而造成鼻塞、打噴嚏、流鼻水、鼻癢等症狀。

 

過敏性鼻炎三大主要症狀

1.早起連續性打噴嚏2.容易鼻塞3.流鼻水。

此外,眼睛紅癢、鼻咽搔癢感、不定時清喉嚨及喜歡揉眼鼻也是常見的症狀。

賴博政醫師指出中醫提醒過敏性鼻炎必須找出誘發的因子,通常是先天虛弱,皮膚表面抵抗外邪較差,使身體容易受到外邪的影響,造成肺部及表衛氣的宣發肅降失調,常影響肺,脾,腎三臟,大部分屬本虛標實的疾病。

 

常見的證型有三大類:

(1)風寒犯肺

鼻癢鼻塞,打噴嚏及流清涕,天氣變天吹冷風後便發作,面色白、氣短、動則易汗,見風怕冷。

治則:祛風散寒。

(2)腎氣虧損

鼻塞噴嚏,流清稀涕長年不癒,身體怕冷,手足冰冷,容易頭暈,夜間多尿,腰膝痠軟,小便色白且多。

治則:溫腎補肺。

(3)風熱乘肺

鼻癢、鼻塞反覆,噴嚏頻作,鼻涕黃稠黏,偶有腥臭味,大便乾,小便黃量少,全身伴發熱、微惡寒、、咽中疼痛、頭痛、汗出。

治則:清熱除痰。

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賴博政醫師說明,一般過敏性鼻炎須找到誘發原因,如果再發作期,可用吹風機,沿著肩胛骨內側緣,用吹風機垂直方向吹送,範圍可以從肩胛內側到腰部,因為中醫的足太陽膀胱經在背部肩胛骨內側,膀胱經主一身之表,是對抗外邪的藩籬,此外膀胱經又是背部重要俞穴的部位,像是肺俞、脾俞、腎俞,給予這些穴位熱能的刺激可以幫助改善過敏性鼻炎的症狀。

最重要的一步是環境因素,避免接觸到週遭的過敏原,就能有效阻止過敏性鼻炎的誘發。賴博政醫師表示,中醫認為大多因虛寒體質造成,少喝冷飲是避免過敏性鼻炎的第一步,此外在飲食上,冬瓜、苦瓜、火龍果、奇異果應慎食或少吃,便可降低發作頻率。

以上內容由健康醫療網授權轉載

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