过敏性鼻炎怎摆脱? 中医:常见三大证型和一家用神器

30歲李小姐長時間有鼻子過敏的困擾,每當秋天天氣轉涼時,總覺鼻子搔癢,不久後便持續打噴嚏,嚴重時鼻流清涕,如同水龍頭一般滴下,偶有鼻塞,讓她呼吸不順,改用嘴巴呼吸,睡眠品質變得不好,隔天上班也沒有精神,也常揉眼睛打哈欠,使鼻根部有數條明顯細紋,這些問題

October 5, 2022
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【健康医疗网/记者黄心莹报导】30岁李小姐长时间有鼻子过敏的困扰,每当秋天天气转凉时,总觉鼻子搔痒,不久后便持续打喷嚏,严重时鼻流清涕,如同水龙头一般滴下,偶有鼻塞,让她呼吸不顺,改用嘴巴呼吸,睡眠品质变得不好,隔天上班也没有精神,也常揉眼睛打哈欠,使鼻根部有数条明显细纹,这些问题反复发作,影响生活品质,让她十分困扰。

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卫生福利部台北医院中医科主治医师赖博政说明,台湾是个潮湿的环境,现代化饮食及生活作息下鼻过敏经常发生,据统计过敏性鼻炎的发生率约为20%-30%。鼻子过敏是对外来物像是灰尘、花粉,或其他因素如气候变化、冷热饮食、情绪因素等,使一些激素、化学物质等分泌异常,造成局部血管通透增加,组织液过多分泌,而造成鼻塞、打喷嚏、流鼻水、鼻痒等症状。

 

过敏性鼻炎三大主要症状

1.早起连续性打喷嚏2.容易鼻塞3.流鼻水。

此外,眼睛红痒、鼻咽搔痒感、不定时清喉咙及喜欢揉眼鼻也是常见的症状。

赖博政医师指出中医提醒过敏性鼻炎必须找出诱发的因子,通常是先天虚弱,皮肤表面抵抗外邪较差,使身体容易受到外邪的影响,造成肺部及表卫气的宣发肃降失调,常影响肺,脾,肾三脏,大部分属本虚标实的疾病。

 

常见的证型有三大类:

(1)风寒犯肺

鼻痒鼻塞,打喷嚏及流清涕,天气变天吹冷风后便发作,面色白、气短、动则易汗,见风怕冷。

治则:祛风散寒。

(2)肾气亏损

鼻塞喷嚏,流清稀涕长年不愈,身体怕冷,手足冰冷,容易头晕,夜间多尿,腰膝酸软,小便色白且多。

治则:温肾补肺。

(3)风热乘肺

鼻痒、鼻塞反复,喷嚏频作,鼻涕黄稠黏,偶有腥臭味,大便干,小便黄量少,全身伴发热、微恶寒、、咽中疼痛、头痛、汗出。

治则:清热除痰。

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善用家中一神器 改善鼻炎就靠它

赖博政医师说明,一般过敏性鼻炎须找到诱发原因,如果再发作期,可用吹风机,沿着肩胛骨内侧缘,用吹风机垂直方向吹送,范围可以从肩胛内侧到腰部,因为中医的足太阳膀胱经在背部肩胛骨内侧,膀胱经主一身之表,是对抗外邪的藩篱,此外膀胱经又是背部重要俞穴的部位,像是肺俞、脾俞、肾俞,给予这些穴位热能的刺激可以帮助改善过敏性鼻炎的症状。

最重要的一步是环境因素,避免接触到周遭的过敏原,就能有效阻止过敏性鼻炎的诱发。赖博政医师表示,中医认为大多因虚寒体质造成,少喝冷饮是避免过敏性鼻炎的第一步,此外在饮食上,冬瓜、苦瓜、火龙果、奇异果应慎食或少吃,便可降低发作频率。

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