調查:八成媽媽齊吶喊給我神隊友! 常見QA一次看

懷孕生產對女性而言是一輩子的大事,準爸爸們的陪同在此刻更顯意義非凡,國民健康署於今(111)年8月推出首部準爸爸專屬的「爸爸孕產育兒衛教手冊」,提供準爸爸們在孕期照護及育兒上的知識及技巧,讓準爸爸共同參與生兒育女的人生大事。

November 7, 2022
選擇語言:
廣告
TEEPR原創
採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

【健康醫療網/記者林怡亭報導】懷孕生產對女性而言是一輩子的大事,準爸爸們的陪同在此刻更顯意義非凡,國民健康署於今(111)年8月推出首部準爸爸專屬的「爸爸孕產育兒衛教手冊」,提供準爸爸們在孕期照護及育兒上的知識及技巧,讓準爸爸共同參與生兒育女的人生大事。

廣告1

 

八成媽媽心聲 希望伴侶給予陪伴與支持

根據國民健康署與雜誌合作,於111年2月至3月期間舉辦北、中、南共6場焦點座談會,邀請數十位爸媽分享懷孕、生產及育兒的心聲。結果顯示,8成以上的媽媽都希望伴侶能在自己懷孕、生產及育兒期,給予陪伴及支持。另外也整理出爸爸們最關心的10大問題,對於爸爸們的疑惑,國民健康署提供了許多建議:

•孕期營養要注意什麼?

媽媽於孕期應注意飲食均衡,初期可攝取深綠色蔬菜、豆類等富含葉酸的食物;中期則建議補充鈣質,預防小腿抽筋;後期可多補充鐵質,如:紅色肉類、深綠色蔬菜等,供孕婦及胎兒所需。

•孕期常見症狀有哪些?

媽媽於孕期常出現孕吐、腰痠背痛、下肢水腫等症狀,此時爸爸可透過準備適合伴侶的食物、幫忙按摩及熱敷等舉動,幫助伴侶舒緩不適。但若出現陰道出血、腹痛、胎動減少、陰道有水樣分泌物、持續腰痠或腹部變硬等其他異常症狀,則需立即就醫診斷。

•情緒低落怎麼辦?

當媽媽情緒低落時,爸爸可以透過貼心舉動,如:幫忙分擔家事及育兒工作等,攜手與伴侶度過情緒低潮。另,爸爸除了關心伴侶的需求外,也應注意自己的身心變化,適時與伴侶互相溝通。如有需要,可尋求專業醫師或心理師的協助。

•生產方式有哪些?

常見的生產方式有自然產及剖腹產,自然產的產後復原速度較快,但若有胎位不正、前胎剖腹等剖腹產適應症,可與醫師討論,選擇較合適的生產方式。

 

分擔家務與陪伴寶寶 試著在工作與家庭中取平衡

•媽媽哺乳時,我能做什麼?

爸爸可在伴侶哺乳期準備營養的食物、陪伴侶半夜哺乳、分擔家務等,給予伴侶支持與協助。

•我該如何照顧與陪伴寶寶?

爸爸在嬰兒出生後除了可以協助媽媽餵寶寶喝奶,還可跟寶寶玩互動小遊戲、親子共讀,增進親子間的互動。

•長輩的育兒觀念和我不同,怎麼辦?

家中長輩的觀念可能不同,此時爸爸可以理性、耐心聆聽伴侶及長輩的意見,成為彼此的溝通橋梁。

•什麼是陪產檢假?育嬰假?

爸爸可善用陪產檢及陪產假共計7日的有薪假,陪伴侶進行產檢及生產。另,爸媽也可利用「育嬰留職停薪」及「育嬰留職停薪津貼」,安心在家照顧寶寶。

•常見的托育方式有哪些?

常見的托育方式包括公設民營托育中心、公共托育家園、準公共托育中心及保母、私立托育中心及保母等,依據不同托育方式,可向政府申請育兒津貼及托育補助。

•家庭、工作該怎麼平衡?

夫妻間可共同討論家庭與育兒工作的分工,在工作及家庭中取得平衡,若有困難時,也可向親朋好友尋求幫忙,給自己一個喘息的機會。

以上內容由健康醫療網授權轉載

TEEPR 亮新聞著作權聲明:非法抄襲TEEPR 亮新聞網站請注意,本站所有內容皆由自家TEEPR 亮新聞 編輯撰寫,並非如非法內容農場複製貼上。本網站之文字敘述、圖片、影像視聽及其他資訊等,非經授權,不得轉載。如侵權將立刻請臉書封鎖專頁。微改標題、圖片、前段,仍然抓得到!
分類:知識, 親子
加入粉絲團! 調查:八成媽媽齊吶喊給我神隊友! 常見QA一次看留言按此 好友人數分享! 好友人數加入好友
廣告
廣告

讀者留言(往下還有更多精彩文章)