在時間和能力有限的日常生活中,我們沒辦法都當沒問題先生小姐,因此學會以有效又溫和的方式拒絕別人就非常重要了。

示意圖非當事人,翻攝自《99.9不可能的翻案》
津田卓也在書中談到:「先說感謝,再說辦不到的理由。」當有人提出你無法答應的邀約或要求時,比起無禮的「不要」或客套的道歉「不好意思」,「謝謝」是更好的起手式。從書中例句「謝謝你的邀請。但我那天已經有約了,真的很感謝你約我,謝謝你」來看,津田卓也強調要以感謝開頭,「還要連說3次。」

示意圖非當事人,翻攝自MATCHA
根據《Cheers》報導,連續道謝3次的背後其實牽涉到心理學。由德國心理學家赫爾曼·艾賓浩斯 (Hermann Ebbinghaus) 所提出的「遺忘曲線 (Forgetting Curve) 」理論說明:「人類的記憶會在20分鐘後忘記42%;一小時後忘記56%;一天後則忘記74%。」所以重複3次謝謝是為了讓對方的印象停留在「被感謝了」,藉此取代一開始「被拒絕」的感受。津田卓也認為以謝謝為開場白婉拒對方反而能為自己加分,因為對方會認為下次還是有機會約成功的。

示意圖非當事人,翻攝自《惡女~誰說工作不帥氣》
津田卓也的拒絕公式為「感謝>結論>感謝」,第3次謝謝可以事後傳訊息講,也能待下次見面時說出口。如果邀約被婉拒後雙方又見到面,對方說了一句「非常感謝您之前找我」是不是會讓你覺得對方有把自己放在心上呢?這個感謝3次的方法,津田卓也表示亦適用於情侶或夫妻關係,別因為關係親近就忽略對方的感受,在相處中學會明確說不,並適度表達謝意,也有助於長久經營關係。你也是婉拒別人的苦手嗎?下次試試看以「謝謝」開頭吧!

示意圖非當事人,翻攝自《惡女~誰說工作不帥氣》
約會AA制:探討感情投入與金錢界線的多元視角
在現代社會中,約會時的金錢分配方式,尤其是「AA制」,時常引發人們對於感情投入程度的深思與討論。究竟共同分擔費用,是獨立自主的表現,還是暗示著對方心意不足?一項針對此議題的民意調查,揭示了人們對此複雜現象的諸多看法。
「AA制代表不夠喜歡」:背後的心緒解讀
對於認為約會AA制可能反映對方不夠喜歡自己的人來說,他們的心境或許包含了以下幾個層面:
情感投資與經濟付出的連結: 在某些傳統觀念中,尤其是在戀愛初期,經濟上的主動付出(例如承擔約會費用)常被視為展現重視與好感的直接方式。因此,若對方堅持AA制,可能被解讀為不願投入過多資源,或對關係發展抱持保留態度。
對安全感的渴求: 部分人可能將伴侶的經濟付出視為安全感的來源之一。當AA制成為常態,他們可能會感受到關係的不確定性,擔憂對方隨時可能抽身。
自我價值感的衡量: 特別是在某些女性群體中,若對方不願為自己付出,可能引發對自身魅力或價值是否足夠的疑慮,進而影響自我評價。
對浪漫關係的期待落差: 有些人對愛情抱持浪漫的憧憬,期待關係中能有更多情感而非理性計算的成分。在他們看來,AA制可能過於務實,削弱了戀愛中的「粉紅泡泡」。
過往經歷的影響: 過去的感情經驗,尤其是有關金錢或投入不均等導致的關係挫折,也可能使他們對AA制產生更為敏感或負面的聯想。
社會風氣與婚戀觀念的交鋒
AA制約會的議題不僅觸及個人情感,更反映了整個社會在婚戀價值觀上的碰撞與演變:
獨立自主與傳統期待的拉鋸: 一方面,現代社會提倡性別平等,女性經濟獨立,AA制被視為展現個人獨立和平等的象徵。另一方面,傳統上認為男性應在約會中承擔較多費用,以展現誠意與擔當的觀念仍根深蒂固。
重新定義健康關係: 這一討論促使人們更深入思考,健康的戀愛關係中,金錢的分配應如何達成平衡?是完全的平等分攤,還是彈性的互相支持?
潛在的社會影響: 如果多數人將AA制與「不夠喜歡」劃上等號,可能會在無形中促使部分人在約會中過度強調金錢的付出,形成潛在的攀比或物化現象,進而影響整體婚戀氛圍。
國際視野:AA制約會的多樣文化詮釋
AA制在不同國家和文化中,有著截然不同的接受度和理解:
西方國家: 在許多西方社會,特別是在年輕一代中,AA制已相當普遍,被視為一種平等和尊重的交往方式。然而,即便在這些文化中,首次約會時男士主動買單以示紳士風度,也仍是一種常見的禮儀。
亞洲地區: 在部分亞洲國家,如韓國和日本,AA制的接受度正逐漸提高,尤其在年輕世代中已形成趨勢。然而,在一些受傳統文化影響較深的華人社會,男士在約會中承擔主要費用仍是相對常見的模式,以此展現對女性的尊重與照顧。
這項調查結果揭示了人們對約會AA制看法的多元性與複雜性。無論持何種觀點,這些分歧都與個人對情感投入、安全感、自我價值以及戀愛關係的期待息息相關。它不僅促發了我們對現今婚戀觀的省思,也反映了社會文化在傳統與現代之間不斷演進的進程。
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