瘦瘦女自覺糖尿病 醫不信!驗血驚:小心1吃飯習慣

疾病越早發現可以越早治療,恢復健康的機率也越高。如果日常自我察覺一點端倪,直接到醫院檢測是不錯的選擇,沒事的話可以安心;生病了就能提早控制。中山醫院家醫科醫師陳欣湄曾遇過一名瘦瘦的女病患,本來看身材不相信她有糖尿病風險因子,沒想到驗血問診後才證實健康

November 8, 2022
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採訪報導
綜合報導
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特稿

疾病越早發現可以越早治療,恢復健康的機率也越高。如果日常自我察覺一點端倪,直接到醫院檢測是不錯的選擇,沒事的話可以安心;生病了就能提早控制。中山醫院家醫科醫師陳欣湄曾遇過一名瘦瘦的女病患,本來看身材不相信她有糖尿病風險因子,沒想到驗血問診後才證實健康亮紅燈,且和飲食高度相關。


示意圖非當事人,翻攝自《失戀巧克力職人》。

 

陳欣湄醫師在節目《健康2.0》分享,曾有一名40歲女病患自述想做血糖、胰島素阻抗等糖尿病相關檢查,陳醫師從身材判斷不像糖尿病患者,本想勸退對方。不過女病患表示自己超愛吃甜食,飯後也會有疲倦感,深受其擾希望仔細檢查一下。陳醫師幫她驗血後很訝異,正常人空腹血糖值90以下,女病患的竟達到110,雖不及糖尿病確診數值的126,但已經明顯偏高了。


翻攝自YouTube,下同。
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問診才得知女病患的糖尿病是吃出來的,女病患身材很瘦,她保持體態的方式就是「吃很少」,只吃一點東西不餓就停手,而且都選擇高熱量又低營養的「手搖飲、蛋糕、麵包」作為主食。雖然外表瘦瘦的,但已經是糖尿病前期患者。

 

陳醫師也建議前期患者觀察有無出現「血糖震盪」的現象,就是血糖容易忽高忽低,可以注意飯前飯後身體隨血糖表現出來的2個反應。陳醫師舉例,遇到低血糖可能會有「嗜甜性」,因為身體會認為吃點甜的能恢復血糖。第二,飯後一般血糖會慢慢降低、上升,但糖尿病患者的血糖「一下子掉下來、上升,過程會有疲倦感」,所以讓人飯後莫名覺得累。有些人會以為是習慣,吃顆糖就好了,但身體其實已經出現警訊。你有類似的飲食習慣或症狀嗎?可以問問自己的醫生檢查一下!

 

除了吃飯,觀察睡眠品質也能看出身體狀況。卡通《哆啦A夢》的主角大雄是個一躺下就能呼呼大睡的男孩,如果你和大雄一樣躺床就有辦法睡著確實不用擔心輾轉難眠,但「秒睡」也可能是個警訊,代表身體在吶喊它「睡眠不足」了!長春藤預防醫學醫師陳炯瑜分享睡眠不足的4大徵兆……【下滑延伸閱讀看看你中了哪些】


示意圖翻攝自《哆啦A夢》。
那樣吃瘦真的會搞壞身體><
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參考資料:YouTube
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