瘦瘦女自觉糖尿病 医不信!验血惊:小心1吃饭习惯

疾病越早發現可以越早治療,恢復健康的機率也越高。如果日常自我察覺一點端倪,直接到醫院檢測是不錯的選擇,沒事的話可以安心;生病了就能提早控制。中山醫院家醫科醫師陳欣湄曾遇過一名瘦瘦的女病患,本來看身材不相信她有糖尿病風險因子,沒想到驗血問診後才證實健康

November 8, 2022
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採訪報導
綜合報導
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特稿

疾病越早发现可以越早治疗,恢复健康的机率也越高。如果日常自我察觉一点端倪,直接到医院检测是不错的选择,没事的话可以安心;生病了就能提早控制。中山医院家医科医师陈欣湄曾遇过一名瘦瘦的女病患,本来看身材不相信她有糖尿病风险因子,没想到验血问诊后才证实健康亮红灯,且和饮食高度相关。


示意图非当事人,翻摄自《失恋巧克力职人》。

 

陈欣湄医师在节目《健康2.0》分享,曾有一名40岁女病患自述想做血糖、胰岛素阻抗等糖尿病相关检查,陈医师从身材判断不像糖尿病患者,本想劝退对方。不过女病患表示自己超爱吃甜食,饭后也会有疲倦感,深受其扰希望仔细检查一下。陈医师帮她验血后很讶异,正常人空腹血糖值90以下,女病患的竟达到110,虽不及糖尿病确诊数值的126,但已经明显偏高了。


翻摄自YouTube,下同。
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问诊才得知女病患的糖尿病是吃出来的,女病患身材很瘦,她保持体态的方式就是「吃很少」,只吃一点东西不饿就停手,而且都选择高热量又低营养的「手摇饮、蛋糕、面包」作为主食。虽然外表瘦瘦的,但已经是糖尿病前期患者。

 

陈医师也建议前期患者观察有无出现「血糖震荡」的现象,就是血糖容易忽高忽低,可以注意饭前饭后身体随血糖表现出来的2个反应。陈医师举例,遇到低血糖可能会有「嗜甜性」,因为身体会认为吃点甜的能恢复血糖。第二,饭后一般血糖会慢慢降低、上升,但糖尿病患者的血糖「一下子掉下来、上升,过程会有疲倦感」,所以让人饭后莫名觉得累。有些人会以为是习惯,吃颗糖就好了,但身体其实已经出现警讯。你有类似的饮食习惯或症状吗?可以问问自己的医生检查一下!

 

除了吃饭,观察睡眠品质也能看出身体状况。卡通《哆啦A梦》的主角大雄是个一躺下就能呼呼大睡的男孩,如果你和大雄一样躺床就有办法睡着确实不用担心辗转难眠,但「秒睡」也可能是个警讯,代表身体在呐喊它「睡眠不足」了!长春藤预防医学医师陈炯瑜分享睡眠不足的4大征兆……【下滑延伸阅读看看你中了哪些】


示意图翻摄自《哆啦A梦》。
那样吃瘦真的会搞坏身体><
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參考資料:YouTube
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分類:台湾, 知识
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