确诊后头痛、便秘恐「体内毒素过多」 医揭10症状:吃1类食物排毒

身邊家人朋友確診過的比例高嗎?有沒有人確診過後覺得腦筋不清楚容易累、肌肉痠痛或失眠呢?一位30多歲女病患確診後吃了藥,11天後快篩仍有2條線,認為身體裡充滿病毒需要排毒。家醫科醫師問診後發現,其實種種不適和她的飲食有很大的關聯。醫師分享10種「體內毒素太多

November 30, 2022
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採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

身边家人朋友确诊过的比例高吗?有没有人确诊过后觉得脑筋不清楚容易累、肌肉酸痛或失眠呢?一位30多岁女病患确诊后吃了药,11天后快筛仍有2条线,认为身体里充满病毒需要排毒。家医科医师问诊后发现,其实种种不适和她的饮食有很大的关联。医师分享10种「体内毒素太多」的病征,也教学简单的改善方法。


示意图非当事人,翻摄自pakutaso。

 

家医科医师王健宇在节目《健康好生活》分享,一位30几岁女病患确诊后出现便秘、皮肤过敏等症状,自行上网查资料后认为病毒还在体内,询问王医师能否开排毒药。王医师一听笑称病患的猜想很可爱,但指出这些症状并非病毒造成。王医师发现病患本来饮食正常,但自己居家时乱吃泡面等加工食品,确诊后吃得更差,把人工色素、化学食物吃下肚,「没有吃原型食物」。


翻摄自YouTube (年代MUCH台 健康好生活) ,下同。
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王医师也根据染疫后病人们的自述归纳出10大症状:1. 脑筋混沌、记忆丧失、注意力不集中。2. 睡眠障碍、失眠。3. 不明头痛和恶心。4. 便秘。5. 皮肤疹、湿疹、搔痒。6. 抑郁、喜怒无常。7. 口臭、体臭。8. 容易疲劳、全身肌肉酸痛。9. 免疫力变弱。10. 腹部脂肪增加、经常腹胀

 

如有上述症状,王医师建议病患该做的不是吃什么排毒药,而是要「补充综合维他命、吃原型食物」。病人们听完医师说明压力也减轻许多,加上饮食调整就能渐渐改善。王医师强调:「吃原型食物才是身体健康的第一个大要务!」上述10大症状你中了几个?

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蔬菜就是一种很营养的原型食物,自己煮火锅加蔬菜不仅能让汤头更鲜,也能有益健康!行政院农委会农业药物毒物试验所每年都会针对全台各县市进行「农作物农药残留监测」,查阅近3年的蔬菜检测数据。然而结果显示,有种常见的菜类,农药残留率高得吓人……【下滑延伸阅读看更多】

示意图翻摄自pexels。
原型食物好吃又健康!

 

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參考資料:YouTube
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分類:台湾, 知识
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