挑戰「三餐只吃麥當勞」減肥!他10天狂瘦5公斤驚:真的有效

我們印象中的減肥,通常食物都是要少油、少鹽、低熱量,垃圾食物當然是要忌口的,不過美國一名男子竟然靠著「三餐吃麥當勞」成功減肥,原本108公斤的他,10天內就瘦了5公斤!

March 4, 2023
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我們印象中的減肥,通常食物都是要少油、少鹽、低熱量,垃圾食物當然是要忌口的,不過美國一名男子竟然靠著「三餐吃麥當勞」成功減肥,原本108公斤的他,10天內就瘦了5公斤!【此方法未經醫學證實,請勿隨意效仿】

圖片來源 / 翻攝TikTok,下同

 

根據外媒《Dailymail》的報導,美國田納西州的56歲男子凱文 (Kevin Maginnis) 一天早上起床量體重,驚知自己竟然破百重達108公斤,因此他下定決心減肥,不過他減肥的方式與眾不同,竟然是要挑戰100天三餐都只吃麥當勞,「我知道你們許多人都覺得我瘋了,但讓我們拭目以待」,他認為變胖不是因為「吃了什麼」而是「吃進多少」,而他也將減重的過程放上TikTok記錄,內容引起廣大討論。

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凱文三餐都吃麥當勞的挑戰也不是肆無忌憚的狂吃,他先是戒掉所有零食,只喝水,每餐的麥當勞雖然菜單上的品項不限,但只吃一半的份量。由於進食量相對變小,他坦言第2天就因為攝取熱量變低身體有些變化,胃會有些灼熱,不過他覺得這是身體在燒掉多餘的脂肪,第3天他就瘦了1公斤。而從2月21日靠著這方式減重至3月2日,他的體重從108公斤降到約102公斤,他認為「麥當勞減肥法」真的有效!

 

凱文異於常人的減肥方式曝光後,不少網友都好奇他是否有先諮詢醫師及專業人士的意見,他只回應「有人喜歡、有人不喜歡,就和TikTok上的留言一樣」。其實,凱文並不是第一個挑戰三餐只吃麥當勞的人,美國導演摩根 (Morgan Spurlock) 在2004年記錄自己連續30天只吃麥當勞的情況,結果體重飆升了11公斤,身心健康也急速下降,因此大家還是不要隨便嘗試這種激進的減肥方法的好。

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示意圖非當事人,翻攝自《最初的晚餐》。
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參考資料:Dailymail

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