「側躺滑手機」會變醜！醫示警：長期恐失明

螢幕前的你會躺在床上滑手機嗎？這樣的習慣可要趕緊戒掉了，因為有醫生曝光「側躺滑手機」的可怕影響，可能會害你又醜又瞎……

 

根據媒體《CTWANT》、《TVBS》的報導，中國一名蔡姓女子本身就有近視，近來戴眼鏡時卻總覺得看視線相當模糊，就醫檢查不僅發現近視度數加深，兩眼視差還高達400度；武漢大學附屬愛爾眼科醫院也曾收治過一名病患，患者一隻眼睛的度數接近500度，另一眼卻是很正常，而兩人之所以視差這麼嚴重，正是與「躺著玩手機」有關。

中國華中科技大學同濟醫院眼科醫師李新宇指出，側躺滑手機時，下方的那隻眼睛離手機較近，更容易出現疲勞、眼睫狀肌痙攣等情形，導致近視加劇。目前也已有多項研究證實，長時間側躺滑手機，可能會對人體造成危害，甚至讓面容出現變化。

《新英格蘭醫學雜誌》曾刊文表示，長時間「側躺滑手機」恐會誘發斜視，因為近距離看東西時，雙眼需盡量向中間轉移，也就是俗稱的「鬥雞眼」，長時間看近處，「鬥雞眼」時間過長，眼球外側肌肉就會疲勞，導致共同性內斜視。此外也容易加速眼袋產生，因用眼過度影響眼部血液循環，久了眼眶周圍脂肪肌肉及筋膜鬆弛，脂肪下墜、凸出而形成眼袋。

長期「側躺滑手機」易導致夜盲症，在黑暗的環境中看手機，兩眼視覺細胞中的光敏色素會不同程度地褪去，可能引發眼睛乾澀、視物模糊、暫時性失明。姿勢不良也會造成頸椎、腰椎巨大壓力，進而引發手麻、脖子僵硬、腰酸背痛等脊椎疾病。血液集中眼部，導致根部結膜血管輕度充血，更易引發慢性結膜炎。