最近，紐約郵報 (New York Post ) 訪問了美國實境秀《減肥達人》(The Biggest Loser) 2006年的冠軍凱希伯德(Kai Hibbard)。她於專訪中分享，自己為了與其他肥胖參賽者競爭誰減得快，參賽時6週內就減了121磅 (約54.9公斤)。
然而，這樣的經驗反而帶給她另一層面的困擾，也讓她體驗到實境秀殘酷的一面…
1. 一點隱私權也沒有。
Getty
當你報名參加《減肥達人》時，第一件事就是與電視台簽合約，確保電視台有隨時隨地分享你的故事的權利。只要為了宣傳、提高收視率，沒有什麼不可以。不只如此，合約中也禁止參賽者對於實境秀表達任何負面意見。
2. 參賽者像囚犯一樣，必須關在飯店房間裡。
Flickr/The Conmunity – Pop Culture Geek
根據凱希伯德的說法，當初在她剛抵達洛杉磯時，製作人助理便在飯店告訴她，不准離開房間。她說：「如果離開房間，櫃檯會通知製作團隊，用意是怕你跟其他參賽者談話。」
3. 不准打電話回家。
Flickr/tiarescott
拍攝期間，參賽者不准打電話回家。只有開始6個禮拜過後，大家才能拿起話筒與家人聯絡，不過，電話只能講5分鐘，電話內容也全程遭到監聽。她說：「我當時聽說參賽期間，有個參賽者的小孩生了重病吊點滴，他的狀況就可以講電話，不過，他也知道如果離開現場，去照顧小孩也會被製作團隊剔除。」
4. 節目中的運動其實十分危險。
Flickr/Re:group
節目中，參賽者的運動行程似乎很困難，但還不到做不來的地步。不過，她說這都是節目的假象。現實狀況是，這些運動都以4小時為基礎一直加長時間操練，有時甚至長達8小時。對於不習慣長期運動的人，這可是一場夢魘。而且，隨著時間進行，負擔並沒有減輕，光是前3周，她的雙腳就流滿了鮮血，把運動鞋都浸滿了！
5. 健身教練都是魔鬼虐待狂。
Tumblr/no-laziness
她印象特別深刻的是賽期中教練的言語虐待與人身攻擊。她說：「教練們似乎看到參賽者身心理崩潰狀態時，會得到一種變態才有的快感。」他們會利用簡訊說：「你會在你小孩長大前就死掉。」、「你會跟你媽一樣就這樣死掉。」有一個製作助理甚至建議參賽者，快點去抽菸才能讓胃口減半。
6. 卡路里攝取量有嚴格條件限制。
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一般健康日常卡路里攝取量大約在1200-1600卡之間。不過，節目參賽者被逼迫每天只能攝取遠低於1000大卡的食品。購物清單也必須先經過教練同意，才能買來吃。
7. 參賽者吃的食物缺乏營養。
Imgur
在這種卡路里有限制的情況下，別以為他們吃的就很健康。教練核可的食物中，很多就是基因改造食品。
8. 受傷是常有的事。
Flickr/tiarescott
節目上，常有人受傷，但不常出現於鏡頭前。像2009年，就有2位參賽者受傷嚴重到需要住院治療。有一參賽者小腿肌肉撕裂，膝蓋也因滑囊炎腫痛欲裂，醫生建議她要好好休息，製作團隊卻說，不准休息。
9. 參賽者生心理都受到迫害。
Flickr/tiarescott
大家一定很好奇，限制這麼多、身體受傷、還有教練精神壓迫，參賽者為何還決定繼續待下去呢？因為他們已被嚴重洗腦，他們深信自己還能留在比賽中是件幸運的事。甚至有醫生診斷出參賽者患了斯德哥爾摩症候群，愛上了迫害自己的人。
10. 節目結束後，徒留一身敗壞的空殼子。
Tumblr/marshmallowfluffwoman
大家都知道《減肥達人》參賽者在比賽結束後往往會復胖。但更嚴重的是，許多人不但減肥沒成功，更徒留一身遺憾，生理疾病遠比過胖時還嚴重。
來源：New York Post
減重一定要這麼極端嗎？還是健康比較重要吧！如果你或是你的朋友也喜歡收看這樣的節目，不妨先聽聽參賽者的說法吧！
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