这个女生决定做一件她的营养师叫她做的事情。28天后…年轻10岁!

虽然大家都知道要多喝水,但是你知道会差这么多吗? Sarah Smith一直消化系统都不是很好,而且还经常头痛。有一天,她的神经科医生和营养师同时建议她一天至少要喝到3公升的水才能让她的身体正常运作。听了之后,她决定先试28天看看。 在这之前,她一天只喝到差不多1公

June 14, 2014
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虽然大家都知道要多喝水,但是你知道会差这么多吗?

Sarah Smith一直消化系统都不是很好,而且还经常头痛。有一天,她的神经科医生和营养师同时建议她一天至少要喝到3公升的水才能让她的身体正常运作。听了之后,她决定先试28天看看。

在这之前,她一天只喝到差不多1公升的水。结果太惊人了!
這個女生決定做一件她的營養師叫她做的事情。28天後...年輕10歲!
Sarah才42岁,但是在左边的照片里面,她看起来都快要52岁了。她的脸上有淡红色斑点、黑眼圈加眼袋,而且她的嘴唇一直都很干燥。
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第一周: Sarah 开始一天喝3公升的水。
她开始时常去厕所,因为她的肠子也开始蠕动。她的医生跟她说 “我建议妳每天早上就准备一整壶的水,然后下午一壶,晚上一壶。你的肾的功能就是把身体里血里的脏东西过滤掉然后变成尿,而在喝很多水后,你的肾会马上帮你的身体做一次大扫除,让你立刻变得更健康。”
這個女生決定做一件她的營養師叫她做的事情。28天後...年輕10歲!

 

第二周: 她脸上的淡红色斑点已经改善了很多,而且眼袋也没这么明显了。
而且她说她减轻了1磅,而且也没有头痛了。最神奇的是,她的大腿上的脂肪团也消失了。
這個女生決定做一件她的營養師叫她做的事情。28天後...年輕10歲!

 

第三周: 她的皮肤看起来比较紧实而且又有光泽。看起来很有营养。
她发现到她不再常肚子饿,而且腰还瘦了半吋。她还说专注力还变得更好了呢…好神奇。
這個女生決定做一件她的營養師叫她做的事情。28天後...年輕10歲!

 

第四周: Sarah下定决心往后每天都要喝3公升的水。
Sarah 又瘦了1磅,而且腰又少了半吋。她说 “我觉得更美丽,更健康,而且我的老公和朋友都跟我说我年轻了10岁。说真的,怎么会有人不会想要试试看这么有效的方法?”
這個女生決定做一件她的營養師叫她做的事情。28天後...年輕10歲!
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来源: dailymail.co.uk

我忽然好想要喝水…如果这不会让你想要喝更多水,我真的不知道该怎么说服你了。就是这么简单的方法可以让人过个更健康,更幸福快乐的人生呢 (而且还可以延寿)。快把这么棒的知识分享给身边所有的人,帮他们过得更健康,更美丽。

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分類:生活
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