這個女生決定做一件她的營養師叫她做的事情。28天後…年輕10歲!

雖然大家都知道要多喝水,但是你知道會差這麼多嗎? Sarah Smith一直消化系統都不是很好,而且還經常頭痛。有一天,她的神經科醫生和營養師同時建議她一天至少要喝到3公升的水才能讓她的身體正常運作。聽了之後,她決定先試28天看看。 在這之前,她一天只喝到差不多1公

June 14, 2014
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雖然大家都知道要多喝水,但是你知道會差這麼多嗎?

Sarah Smith一直消化系統都不是很好,而且還經常頭痛。有一天,她的神經科醫生和營養師同時建議她一天至少要喝到3公升的水才能讓她的身體正常運作。聽了之後,她決定先試28天看看。

在這之前,她一天只喝到差不多1公升的水。結果太驚人了!
這個女生決定做一件她的營養師叫她做的事情。28天後...年輕10歲!
Sarah才42歲,但是在左邊的照片裡面,她看起來都快要52歲了。她的臉上有淡紅色斑點、黑眼圈加眼袋,而且她的嘴唇一直都很乾燥。
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第一週: Sarah 開始一天喝3公升的水。
她開始時常去廁所,因為她的腸子也開始蠕動。她的醫生跟她說 “我建議妳每天早上就準備一整壺的水,然後下午一壺,晚上一壺。你的腎的功能就是把身體裡血裡的髒東西過濾掉然後變成尿,而在喝很多水後,你的腎會馬上幫你的身體做一次大掃除,讓你立刻變得更健康。”
這個女生決定做一件她的營養師叫她做的事情。28天後...年輕10歲!

 

第二週: 她臉上的淡紅色斑點已經改善了很多,而且眼袋也沒這麼明顯了。
而且她說她減輕了1磅,而且也沒有頭痛了。最神奇的是,她的大腿上的脂肪團也消失了。
這個女生決定做一件她的營養師叫她做的事情。28天後...年輕10歲!

 

第三週: 她的皮膚看起來比較緊實而且又有光澤。看起來很有營養。
她發現到她不再常肚子餓,而且腰還瘦了半吋。她還說專注力還變得更好了呢…好神奇。
這個女生決定做一件她的營養師叫她做的事情。28天後...年輕10歲!

 

第四週: Sarah下定決心往後每天都要喝3公升的水。
Sarah 又瘦了1磅,而且腰又少了半吋。她說 “我覺得更美麗,更健康,而且我的老公和朋友都跟我說我年輕了10歲。說真的,怎麼會有人不會想要試試看這麼有效的方法?”
這個女生決定做一件她的營養師叫她做的事情。28天後...年輕10歲!
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來源: dailymail.co.uk

我忽然好想要喝水…如果這不會讓你想要喝更多水,我真的不知道該怎麼說服你了。就是這麼簡單的方法可以讓人過個更健康,更幸福快樂的人生呢 (而且還可以延壽)。快把這麼棒的知識分享給身邊所有的人,幫他們過得更健康,更美麗。

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分類:生活
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