這個女孩子6.5年來對抗憂鬱症的每一天都拍一張自拍照。改變真的好大!

6.5年前,英國的電影學的學生Rebecca Brown自覺自己有憂鬱症/焦慮症/強迫症/拔毛症 (一種會讓你想要把自己全部頭髮都拔光的心理病),所以她想到利用創意治療自己的憂鬱症。她決定每一天都拍攝一張自拍照,然後全部製作成一段影片,一段由約2100張影片組成的影片。 廣告1

July 4, 2014
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6.5年前,英國的電影學的學生Rebecca Brown自覺自己有憂鬱症/焦慮症/強迫症/拔毛症 (一種會讓你想要把自己全部頭髮都拔光的心理病),所以她想到利用創意治療自己的憂鬱症。她決定每一天都拍攝一張自拍照,然後全部製作成一段影片,一段由約2100張影片組成的影片。

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在每一天的變化中,你可以看到她慢慢地越變越有生氣,越有自信。她也利用每一天的進步鼓勵自己。

很難得的小女生,因為現在這年代其實人人都有某種程度的心理病,但是她年紀輕輕就有勇氣去面對。
小女孩6年半利用自拍治療憂鬱症

 

H/T: Elite Daily

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Rebecca說雖然她已經感覺非常好了,他還是會繼續製作這個Project,直到永久。很期待看到她60歲時的影片呢!

她說 “眼睛無法看到所有世界上的美麗。人的能量也比他們的病還要強大。我的頭髮和皮膚不是我的全部。那只是我的外表,我希望大家看到我的影片的時候可以看到我內心而不是我的外表。”

TEEPR小編覺得Rebecca的故事真的很棒,因為我真的看到周圍很多的親朋好友都有心理上的一些困難,但是他們都束手無策,或是不認為他們可以更快樂。Rebecca的故事可以讓我們看到,第一步就是要面對自己的問題,然後振作起來找到一個好的方法救自己。因為只有你自己可以救自己。請把21歲的Rebecca的故事給所有朋友看,因為我真的覺得她的作法真的可以啟發很多人想要每天過得更開心。

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