如果你要快乐的话,你必须要「放下」这15件事情。#5 将带你到人生的最高点。

Luminita Saviuc是一个激励人心的作家和演说家,他的工作使命帮助人超越他们自己。如果你对她不是很熟悉,你一定要去看看她的网站Purpose Fairy,她每天都会分享一些正面而有力的见解。 廣告1 接下来你将会看到十五件事情,如果你放弃了它们,你的生活将会轻松,快乐很

July 12, 2014
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Luminita Saviuc是一个激励人心的作家和演说家,他的工作使命帮助人超越他们自己。如果你对她不是很熟悉,你一定要去看看她的网站Purpose Fairy,她每天都会分享一些正面而有力的见解。

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接下来你将会看到十五件事情,如果你放弃了它们,你的生活将会轻松,快乐很多!我们在生活中紧握太多让我们充满痛苦与压力的习惯,我们不能向这些让我们痛苦的习惯投降,而是努力改变自己,让自己更快乐。

以下就是15个你一定要放下的习惯。如果你能做到的话,你就会得到你梦想的一切。

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#1. 放下自己永远是「对」的!

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有很多时候,我们无法忍受自己的想法是错误的,对我们或对他人而言,即使是冒着会结束一段很棒的关系或是会让自己承受很大的压力和痛苦,我们都希望自己永远是正确的。然而,这一切实在是不值得,每当你感觉到「迫切」想要和别人争执对或错时,你可以问自己一个问题:「我希望自己是对的,还是希望自己是友善的?」(这句话出自韦恩戴尔Wayne Dyer)这两种做法将会造成什么样的不同?你的「自我」真的有这么重要吗?

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#2. 放下你的控制欲

愿意放弃你对任何情况、事件、人或物的控制欲,无论是亲人、同事或是陌生人,当你们在街上相遇时,就让他们保有原来的样子。让所有事和所有人维持他们原有的样子,你将会感觉非常好。

老子曾说过:「无为而治。顺其自然得天下,逆着失之。」意思就是说,对一切放手,世上的一切将会自行运转,这世界上的赢家都是那些肯放手的人,如果你不停试了又试,那你将会什么都赢不了!」

#3. 放下指责他人的心态

别再为了自己的不幸责备他人,开始对自己的生活和一切负责。你所有遭遇到的一切其实都可以改变,只要你愿意把所有责任推在自己身上,然后从中学习。

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#4. 放下对自己感到挫败

我实在数不清到底有多少人被他们自己的消极、负面而毫无自信的想法给伤害到了?当你拥有负面与自卑的想法时,你会不相信自己的一切…但是你知道吗,你一定比你自己想得还要好。

埃克哈特托尔(Eckhart Tolle)曾说过:「正确的使用你的心智,它将会是超棒的利器,使用错误的话,它将会非常有破坏性!」

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#5. 放下限制你的信念

不要再告诉自己什么是你可以或你不可以做的,什么是可能的或不可能的,从现在起,你不会再限制自己的信念、不要再停留在错误的地方,告诉自己,你必须展翅飞翔!

罗姗伊丽(Elly Roselle):「信念并不是一个脑海中的想法,而是一个可以控制你心志的想法!」

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#6. 放下抱怨

停止对很多人、事物、情况和事件抱怨。别再抱怨这些让你不快乐、悲伤和沮丧的事情。没有人可以让你不快乐,除非你让这些负面的情绪控制你。这不是在说你不能有任何的感觉,而是说你可以用正面的方法看一切的事物。永远不要低估正面思考的力量!

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#7. 放下批评欲望

停止批判那些与你不同的事情、事件或是人,我们都是不同的,就算我们长得都一样。我们都渴望快乐,我们都需要爱人与被爱,而且我们都希望被了解,我们都有想要的东西与梦寐以求的事物。每个人都有他们的角度,只要放下对错,不要批判的话,你也会更开心。

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#8. 放下想要取悦每个人

别再为难自己去变得不一样,只为了让别人喜欢你。事实上这一点也没有用,当你停止努力去变成另外一个人、当你脱下面具的那一刻,你才能拥抱并接受真正的自己。你会发现人们将被真实、轻松的你给深深吸引!

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#9. 放下对改变的抗拒

改变是好的,他将会让你A移动到B,改变将帮助你改善生活,也能改变你周遭的人的生活。跟着幸福走,拥抱改变,千万不要抗拒它!而且有研究说,全世界最聪明最有成就的人,时常改变他们的想法,因为世界跟我们所知道的一切本来就一直在改变,如果我们的想法不跟着改变的话,怎么跟得上世界?跟#1讲得一样,别再紧紧抓住那害人的「自我」,要学会一直改变自己。

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约瑟夫坎伯(Joseph Campbell):「跟随着幸福和宇宙的无穷无尽,将能够帮助你打开那扇只属于你自己的门。」

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#10. 放下所有偏见

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停止替那些你不明白或是觉得怪异的东西、人或事物贴标签。尝试慢慢地打开你的心房,因为只有当你打开心房时的时候你的心智才能开始运作。

韦恩戴尔(Wayne Dyer):「最大的无知就是当你拒绝那些你所不知道的事情!」

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#11. 放下你的恐惧

恐惧只是一种假象,它并不存在,事实上恐惧是你自己创造出来的,它一直藏在你的心中。纠正你心里的恐惧,你就会得到你想要得到的一切。

富兰克林罗斯福(Franklin D. Roosevelt):「我们唯一需要恐惧的事情,就是恐惧本身。」

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#12. 放下为自己找借口

快把你所有的借口开除吧!你不再需要他们了。很多时候当我们在生活中卡住了,我们总是用各式各样的借口欺骗自己,却不让自己努力成长和改善生活。这些借口99.9%的时候根本就只是安慰你自己的谎言。你只要回想看看就会知道这是不是真的了。

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#13. 放下过去

我知道这很难…尤其是当过去看起来比现在好多了,而未来又显得很可怕。但是你必须考虑到一个事实,「当下」是你唯一能控制的,你所渴望的过去也只是你先前所没有好好利用的「现在」。不要再欺骗自己了,享受此时此刻的生活,毕竟生命最精采的是过程,而不是目的地。你可以对未来有一个明确的憧憬,并且为了那个未来努力,但是切记,你必须让自己活在当下。

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#14. 放下依靠他人

这只是一个概念,对于大多数的人而言这的确是很难做到的,而我要告诉你,对我而言这也是同样困难的,但它不是不可能的。随着时间的推移和慢慢地练习,你会变得更好。当你不再依附在任何人事物时,你将变得平静、宽容与和善。你将能够轻易早到自己所属的地方,一个超越言语所能形容的状态。(这并不代表你不能爱这些人或事物,因为依附和爱完全是两码事,依附是来自于恐惧,而爱是纯洁、善良的。正因如此,依赖和爱不能共存)

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#15. 放下生活在别人的期望底下

太多的人所过的生活并不是他们所想要的。他们按照别人的期望过生活,过著父母认为适合的生活,过着他们的朋友、敌人、老师、政府和媒体眼中所认为最「好」的生活方式。他们忽略自己内心的声音,他们忽略内心的呼喊,他们很忙,忙着满足他人的期望,忙着不辜负他人的期望,他们无法控制自己的生活,他们忘记什么事情让他们感到快乐,他们忘了自己想要什么、需要什么…最终他们忘了自己。你只有一个人生,你必须紧握这个当下,并拥有它,绝对不要让别人的意见阻碍你的人生道路。

hercampus.com

名单来源:Purpose Fairy

试着问问自己,这些是你需要的吗?当你学会放手,学会放弃一些人生中所不需要的事情,你的人生将有更多的选择,你也会感到更轻松与快乐!

欢迎分享,让更多人看看「放下」并不是投降,而是替人生开启了另一扇窗!

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