她没有暖身跑完2公里之后原本觉得很志得意满,但没想到回到家之后小腿就瞬间爆炸了!

「运动前要暖身」是大家都知道的事情,可是很多时候我们因为觉得麻烦、常常将暖身这个步骤随意带过。这个女生也是如此,但没想到最后的结果竟然让她紧急送医…   梅莉莎 (Melisa King) 原本兴高采烈地参加了一场10公里的马拉松赛跑,但她在赛前并未做好暖身的动作

January 16, 2016
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「运动前要暖身」是大家都知道的事情,可是很多时候我们因为觉得麻烦、常常将暖身这个步骤随意带过。这个女生也是如此,但没想到最后的结果竟然让她紧急送医…

 

梅莉莎 (Melisa King) 原本兴高采烈地参加了一场10公里的马拉松赛跑,但她在赛前并未做好暖身的动作,结果她在2小时跑完赛程之后,却发现双腿开始肿胀、发麻。

Dream: Mrs King has been training for the 10 kilometre race
 
一开始她以为只是太久没有运动,并没有太在意,但随着时间过去,双腿竟变得又红又肿,好像整个要爆炸一样!

 

等到她送到急诊室的时候,双腿已经肿得像是大水袋了…医生诊断之后发现她小腿内的压力竟然是正常人小腿的3倍多!原来她得到了腔室症候群,医生决定立马开刀,否则将会导致组织坏死、最后甚至必须要截肢!

 
医生在她的小腿上划了2个从膝盖下到到脚踝的大切口之后,再将里面的脓液吸取出来,最后以160针缝合伤口。
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不仅如此,她日后还要接受12个月的物理治疗,恢复已经受到损害的神经,但对于这样的情况,她感到很庆幸。「如果不是我尽早就医的话,很可能现在已经截肢了…」

来源:Mailonline

尤其是在一时兴起想运动的时候,真的是很常没有暖好身就迫不及待做运动啊…快把这则重要的健康讯息分享给朋友,让大家一起看到暖身的重要性!

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