7个能让你在一周内「让IQ上升17点」的简单变聪明方法!

大家应该都有做过IQ测验,但你是不是觉得到了一定年龄之后,这测验结果应该就不会改变了呢?事实上,只要跟着下面的教学,你就能在7天之内让你的IQ上升17!   1. 一天花25分钟玩游戏或解谜。IQ测验的一大评量基准就是流体智力,而所谓的流体智力跟你适应及解决问题的能

March 3, 2016
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大家应该都有做过IQ测验,但你是不是觉得到了一定年龄之后,这测验结果应该就不会改变了呢?事实上,只要跟着下面的教学,你就能在7天之内让你的IQ上升17!

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1. 一天花25分钟玩游戏或解谜。IQ测验的一大评量基准就是流体智力,而所谓的流体智力跟你适应及解决问题的能力有关。

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这样你的IQ可以上升4点喔!

 

2. 一天运动20-30分钟。运动可以提升你的语言智力,最高可以提升50%!

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这可以让你的IQ上升5点。
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3. 少吃牛排。每天花10分钟准备一道健康的菜,生活方式和营养素的选择跟高智能和认知功能减缓退化有关,研究人员发现改变饮食习惯可以让你的IQ年轻10年!

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这可以让你的IQ上升1点。

 

4. 跟朋友一起玩互动游戏,一场游戏平均需要花50分钟。前面已经提过玩游戏会帮助提升流体智力,但需要互动的游戏会自然的刺激你的智力提升,因为这会让你的脑蒐集、组织并回想资讯。

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这可以让你的IQ上升1点。另外,平均IQ大约在90-110中间。

 

5. 接着,自己试试看。熟能生巧,这个概念套用在IQ测验上一样没错。花30分钟多做一些IQ测验能帮助你的IQ数值提升。

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这能让你的IQ增加2点。顺带一提,平均IQ最高的国家是南韩,他们的平均IQ是106。

 

6. 吃一些肌酸 (但不要吃太多)。肌酸一直被用来增进运动员表现,但也被发现可以增进记忆力及智力,以及维持脑部的能量。

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但一天最好不要吃超过5公克,除非你刚好也在健身。这会让你的IQ增加2点。
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7. 拿起你的摇杆。第一人称的电动是能用来提升现实世界中的视觉意识的。但是一天打60分钟电动就够了!

Via OnlineCourseReport
 
做完这几件事之后,你的IQ就能提升17点!

来源:Thechive

总觉得好像多了个可以打电动的借口…啊不是,总之大家可以试试看这些提升IQ的方法喔!也分享给朋友看看吧!不要只想要自己变聪明啦~

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