9種女孩可能都不知道除了好吃之外還能「促進陰道健康」的超猛食物!

為了慶祝婦女節,美國知名網站「Distractify」整理出一系列對陰道有益處的食物~一起來看看吧!   1. 酪梨:酪梨富含B6及鉀,能維持陰道的健康,並增加性慾。墨西哥人最早稱酪梨為「睪丸樹」,因此也讓酪梨誠為慶祝婦女節的理想食物! authoritynutrition   2

March 9, 2016
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為了慶祝婦女節,美國知名網站「Distractify」整理出一系列對陰道有益處的食物~一起來看看吧!

9種女孩可能都不知道除了好吃之外還能「促進陰道健康」的超猛食物!

 

1. 酪梨:酪梨富含B6及鉀,能維持陰道的健康,並增加性慾。墨西哥人最早稱酪梨為「睪丸樹」,因此也讓酪梨誠為慶祝婦女節的理想食物!

9種女孩可能都不知道除了好吃之外還能「促進陰道健康」的超猛食物!
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2. 蕃薯:番薯有豐富的維生素A,能保持陰道及子宮壁的健康。它們也能促進能量荷爾蒙分泌,並含具有抗氧化功效的營養素,對於女性的生殖力相當有幫助。

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 3. 南瓜籽:南瓜籽含有鋅,能幫助女性讓月經變得更規律、減少陰道搔癢。

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4. 希臘優格:優格中的活菌能抑制腸道內的致病菌 (像是會引起念珠菌症的黴菌),並維持陰道弱酸性PH值。

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5. 大蒜:大蒜不但能有效對抗黴菌及細菌對人體的威脅,治療黴菌性陰道炎,還能提升免疫力。

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6. 黑巧克力:黑巧克力不但富含抗氧化劑、能提高性慾,還可以增進多巴胺分泌,讓人感到興奮與快樂。

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 7. 毛豆:毛豆含有豐富的Omega-3脂肪酸,能有效減緩經痛。而毛豆內的雌激素可以滋潤陰道。

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8. 蔓越莓汁:酸性的蔓越莓汁能有助於平衡陰道的pH值以及緩解尿道感染的情況。

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9. 羽衣甘藍:羽衣甘藍可以促進血液循環和新陳代謝,進而幫助陰道獲得更多刺激,讓女性可以更容易達到性高潮。

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來源:Distractify

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分類:生活
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