她挑戰「每天瘋狂喝水」看能否跟「小辣椒」葛妮絲一樣美,到第二週她的模樣真的讓我嚇到了!

你一定常聽人說大量喝水有益身體健康,也有很多女星、模特兒說多喝水對她們的膚質、體型都有非常大的幫助。這次Buzzfeed的員工雀兒喜 (Chelsea Marshall) 就決定親身試驗,看她如果多多喝水,能不能變得像葛妮絲·派特洛 (Gwyneth Paltrow) 一樣正。   她知道很多人都說

March 30, 2016
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你一定常聽人說大量喝水有益身體健康,也有很多女星、模特兒說多喝水對她們的膚質、體型都有非常大的幫助。這次Buzzfeed的員工雀兒喜 (Chelsea Marshall) 就決定親身試驗,看她如果多多喝水,能不能變得像葛妮絲·派特洛 (Gwyneth Paltrow) 一樣正。

她挑戰「每天瘋狂喝水」看能否跟「小辣椒」葛妮絲一樣美,到第二週她的模樣真的讓我嚇到了!

 

她知道很多人都說多喝水的標準是一天至少8杯,但她覺得這應該要因人的體型而異吧?所以她去查了WebMD網站,上面寫說把你的體重 (磅) 減半,再把那個數字冠上盎司,就是你該喝的水量。也就是說,如果你重120磅,你應該喝60盎司,也就是1.7公升的水。

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所以她決定要照這個標準喝,並且再有運動的日子多喝一兩杯水,並且在每週一拍一張素顏照,持續一個月。

 

第一天。她最在意的是黑眼圈能不能靠著喝水消失。

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第一週。她覺得看起來沒什麼差別,但感覺有差。

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她覺得更有活力,上健身課時也更有精神,雖然這也有可能是巧合,不過她覺得讓身體保持在充滿水分的狀態去運動是件好事。另外她的宿醉狀況改善非常多,一天晚上她去參加朋友的生日派對,喝了一大堆,結果隔天沒像她以往宿醉得那麼嚴重。
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第二週。看起來更糟了!但因為他們換了辦公室,所以燈光不太一樣了。

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不過就連攝影師都跟她說她看起來很糟糕。她覺得這可能有幾個原因,一個是她在上週開始吃全素,所以她現在很不習慣,也睡不好。她以為水應該可以彌補這些負面狀況,但顯然沒有。她還說自己根本不想把這張照片放上網!

 

第三週。身體終於習慣了!

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她說身體終於習慣攝取這麼大量的水分,她也不會整天都在跑廁所了。雖然她幾週前臉上長出的痘痘還是屹立不搖。另外她並沒有感受到太大的改變。

 

第四週。她看起來有點累,但感覺很棒!

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她說她覺得很不錯,可是她臉上的痘痘好像惡化了。她覺得有點難判斷臉色到底是變好還變差,因為燈光又比第二週的時候亮了。不過她看起來沒什麼大改變,黑眼圈還是很嚴重。另外她也發現自己比以前容易渴,她很驚訝原來可以這樣強迫腦袋去接受對身體好的物質。
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整體來說,她覺得大量喝水當然是沒什麼壞處啦,而且也幫助她改善宿醉,她覺得腎臟一定很感謝她喝這麼多水。不過要說喝很多水的話,就會讓她變得像葛妮絲·派特洛那樣窈窕又漂亮嗎?當然不會。

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另外喝很多水也會讓你平均一個小時就要跑廁所兩次啦!

來源:Buzzfeed

感謝這位編輯的實驗精神…小編之前也是聽說喝很多水就能有效改善膚質呢!看來可能沒這回事,或是可能要嘗試喝更久一點?把這篇分享給愛美的朋友們吧!

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