亞洲6大肌情男星「機密食譜大公開」,劉德華的吃法真的讓人發現天王不是每個人都能當的!

男明星在螢光幕前都以完美姿態出現,不過背後可全都是魔鬼式的苦練,現在就一起來看看這6位身材讓人流口水的男明星…背後的苦心吧!   1. 杜汶澤:原本左手臂上的刺青看起來好緊的杜汶澤,靠著少量多餐成功瘦下來~他也在自己的臉書上寫下嚴格的格言表示:「

May 9, 2016
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男明星在螢光幕前都以完美姿態出現,不過背後可全都是魔鬼式的苦練,現在就一起來看看這6位身材讓人流口水的男明星…背後的苦心吧!

亞洲6大肌情男星「機密食譜大公開」,劉德華的吃法真的讓人發現天王不是每個人都能當的!

 

1. 杜汶澤:原本左手臂上的刺青看起來好緊的杜汶澤,靠著少量多餐成功瘦下來~他也在自己的臉書上寫下嚴格的格言表示:「吃是為了吸收營養,而不是享受,跟油、糖說再見,不要相信任何的減肥產品,要相信自己的意志!」果然靠著鐵般的意志,成功變天菜!

亞洲6大肌情男星「機密食譜大公開」,劉德華的吃法真的讓人發現天王不是每個人都能當的!
 
亞洲6大肌情男星「機密食譜大公開」,劉德華的吃法真的讓人發現天王不是每個人都能當的!

 

2. 張家輝:張家輝為了電影《激戰》練出一身超結實肌肉讓男女生都瞠目結舌~他也不藏私地提供了減肥菜單~早餐:牛奶 + 香蕉 + 麥片/午餐:大量蔬菜和水煮雞肉/晚餐:燙青菜 (無醬料) + 水煮雞肉 + 水煮蛋 。

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3. 羅志祥:羅志祥以前其實有點肉肉的,不過後來他靠著每天喝3000c.c.的水,而且不吃宵夜、用水果代替晚餐,成功變成現在精實的模樣。

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4. 黃曉明:黃曉明有著斯文俊帥的外表,卻有著超反差的超猛身材~他在微博透露自己長達十幾年來午餐都是蔬菜跟黃瓜,平時水果則多吃番茄,靠著高纖飲食來維持身材!

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5. 彭于晏:據說彭于晏最近因為新戲接受瘋狂訓練,更把體脂肪從《翻滾吧!阿信》時的6%練到3% (驚),除了嚴格的體格訓練之外,飲食的部分則嚴禁澱粉、油和鹽,不吃任何油炸食物,只吃水煮雞胸肉跟水煮蛋白,才能練出圖右超強的完美倒三角吶!

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6. 劉德華: (粉絲們應該從來沒有這麼喜歡吊帶褲過),劉德華的身材數十年如一日,從來都沒有看過他身材走樣的照片,除了每天堅持運動之外,他也給出了獨家的瘦身菜單,早餐吃麥片跟熱咖啡 (必喝),午晚餐則吃無醬料蔬菜堅果沙拉、搭配水煮白肉~

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來源:News.sina

其實男明星們在背後吃得很辛苦,才能在鏡頭前面維持人人稱羨的身材啊~快把他們的獨家瘦身秘方分享給想練身材的朋友看看吧!再來看看這一份不老男神排行榜,第一名會讓你忍不住頻頻點頭!

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