很多研究都說睡午覺對身體好,但這項13年的研究指出如果你的「午覺時間比較長」的話死亡機率就會高32%!

當我今天在上網時,看到一個研究報告,這讓我不經停下來重新思考我的人生目標。根據劍橋大學研究指出,如果你有睡午覺的習慣,你很有可能會越早死。天阿!我超愛睡午覺!我朋友嚴重懷疑我上輩子是熊,我到現在還有冬眠的習慣。2014年,Medical Daily的調查員追蹤了年齡

June 23, 2016
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當我今天在上網時,看到一個研究報告,這讓我不經停下來重新思考我的人生目標。根據劍橋大學研究指出,如果你有睡午覺的習慣,你很有可能會越早死。天阿!我超愛睡午覺!我朋友嚴重懷疑我上輩子是熊,我到現在還有冬眠的習慣。2014年,Medical Daily的調查員追蹤了年齡介於40~79的16000位英國男性與女性,時間長達13年之久。

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調查員詢問了他們的午睡習慣,發現他們分成三類,第一種人一天午睡超過1小時,跟午睡小於1小時,或根本不睡午覺。13年的研究結束後,那些午睡超過1小時的人比那些不睡午覺的人多32%的機率死亡。當然死亡原因有很多種,像是心臟病、癌症、呼吸道疾病等等,但調查人員還是把這些都歸類於白天容易感到疲勞的人,有比較大的機率英年早逝。 

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來源:LadBible

白天太容易感到疲憊或許真的是身體哪裡出了問題,所以還是得定期去醫院做健康檢查最保險了!快把這個資訊分享給你朋友吧!

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