很多研究都说睡午觉对身体好,但这项13年的研究指出如果你的「午觉时间比较长」的话死亡机率就会高32%!

当我今天在上网时,看到一个研究报告,这让我不经停下来重新思考我的人生目标。根据剑桥大学研究指出,如果你有睡午觉的习惯,你很有可能会越早死。天阿!我超爱睡午觉!我朋友严重怀疑我上辈子是熊,我到现在还有冬眠的习惯。2014年,Medical Daily的调查员追踪了年龄

June 23, 2016
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当我今天在上网时,看到一个研究报告,这让我不经停下来重新思考我的人生目标。根据剑桥大学研究指出,如果你有睡午觉的习惯,你很有可能会越早死。天阿!我超爱睡午觉!我朋友严重怀疑我上辈子是熊,我到现在还有冬眠的习惯。2014年,Medical Daily的调查员追踪了年龄介于40~79的16000位英国男性与女性,时间长达13年之久。

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调查员询问了他们的午睡习惯,发现他们分成三类,第一种人一天午睡超过1小时,跟午睡小于1小时,或根本不睡午觉。13年的研究结束后,那些午睡超过1小时的人比那些不睡午觉的人多32%的机率死亡。当然死亡原因有很多种,像是心脏病、癌症、呼吸道疾病等等,但调查人员还是把这些都归类于白天容易感到疲劳的人,有比较大的机率英年早逝。 

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来源:LadBible

白天太容易感到疲惫或许真的是身体哪里出了问题,所以还是得定期去医院做健康检查最保险了!快把这个资讯分享给你朋友吧!

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