或許在看這篇文章的你是個怎麼吃都吃不胖的瘦子，但對於吸口氣就多兩公斤的我來說，減肥就是畢生志業，除了錢不夠所以還沒試過抽脂手術之外，你能想到的方法我可能都試過了，但下面這個中國奇男子的減肥”妙方“，真的連我都哭笑不得！
早上不到6點，就看到這位來自吉林省吉林市的「一頂哥」，在北山風景區平安鐘樓前頭頂著直徑約30公分的水泥塊在「散步」。
他的名字是叢岩，「一頂哥」是他的網路名稱，今年54歲。叢岩說，自己的身高只有163公分，但三年前的他，體重卻曾直逼115公斤！當時的他聽朋友說這種減肥方式很有效，就決心一試。
因為肥胖，當時身體出了不少毛病，叢岩說：「我開始時是想試試這種方法好不好使，因為不想吃減肥藥。」
只要沒有下雨，叢岩每天早上都會到北山風景區的平安鐘樓前走上幾圈：「效果很好，三年前我就減到85公斤左右了。」
剛開始的時候，叢岩用頭頂著約15公斤的石塊走路，逐漸增加到20公斤。隨著時間越久，重量也已由當初的15公斤增加到現在的40公斤了。
叢岩說自己用這種方法減肥已經持續了四年多，不僅體重變輕，身體也更健康了！他還希望能把頭頂石塊行走的這個行為申報到金氏世界紀錄去呢！
現在他每天給自己訂定的任務是要先打兩套拳，再頭頂40公斤的石塊繞著鐘樓走22圈，然後再在50級的台階上來回走6趟。
來源：ShangHaiist
我相信這就是一種變相的重量訓練，只是我還是想弱弱的問一句，這樣不會變矮嗎…，把這篇感覺有效又有趣的文章分享出去吧！
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