這個男孩劇烈甩掉72公斤變身健美帥哥,但卻留下一個讓他很自卑的後遺症。

加州的這個21歲的男孩John David Glaude,原本是個163.2公斤的大男孩,透過了控制飲食跟運動狠狠減掉了72.5公斤,現在只有90.7公斤,身材還很健壯呢! 在減肥成功後,他將他的成果以影片放到網路上。   在他健壯的外表下,在脫掉衣服後,原來他的皮膚都因為曾經過

November 11, 2014
選擇語言:
廣告

加州的這個21歲的男孩John David Glaude,原本是個163.2公斤的大男孩,透過了控制飲食跟運動狠狠減掉了72.5公斤,現在只有90.7公斤,身材還很健壯呢!

在減肥成功後,他將他的成果以影片放到網路上。

這個男孩劇烈甩掉72公斤變身健美帥哥,但卻留下一個讓他很自卑的後遺症。

 

在他健壯的外表下,在脫掉衣服後,原來他的皮膚都因為曾經過胖,在瘦下來後變得很鬆垮。這讓他很沒有安全感,但他還是對他的成果感到很驕傲,而他也交到了長久以來一直想要交的女朋友。

這個男孩劇烈甩掉72公斤變身健美帥哥,但卻留下一個讓他很自卑的後遺症。
廣告

 

在影片中,他脫下了上衣,勇敢地露出了他減肥後鬆垮的皮膚,要以公開示人的方式,來控制自己所缺乏的安全感,也希望可以啟發其他人。

這個男孩劇烈甩掉72公斤變身健美帥哥,但卻留下一個讓他很自卑的後遺症。

 

他說:「當你過重的時候,你會很在意自己的外表。減重後,即便我皮膚上還有一層鬆垮的皮,我就沒那麼在意了。」

這個男孩劇烈甩掉72公斤變身健美帥哥,但卻留下一個讓他很自卑的後遺症。

 

「但你也不會讓鬆弛的皮膚阻止你去追夢。我可以接受鬆弛的皮膚和這一切,因為這就是我走過來的路,也是現在的我。」

這個男孩劇烈甩掉72公斤變身健美帥哥,但卻留下一個讓他很自卑的後遺症。

 

「在一天晚上,我整個人生都變了。我決定終結我病態的肥胖、還有自我厭惡。」

這個男孩劇烈甩掉72公斤變身健美帥哥,但卻留下一個讓他很自卑的後遺症。
廣告

 

他說他停止吃速食還有喝汽水,然後發現,原來健康的飲食才是減重的關鍵。之後,他加入了健身房的會員,開始健身。之後也有其他的健身房會員開始上前恭喜他的瘦身成果。

這個男孩劇烈甩掉72公斤變身健美帥哥,但卻留下一個讓他很自卑的後遺症。

 

他也承認他曾經失去動力,5個月沒有去健身房,但因為健康的飲食,他還是繼續瘦身。

這個男孩劇烈甩掉72公斤變身健美帥哥,但卻留下一個讓他很自卑的後遺症。

 

John曾經表示他有多想要一個女朋友,而在減重後,他最近也公開了他跟女朋友的閃光照。

這個男孩劇烈甩掉72公斤變身健美帥哥,但卻留下一個讓他很自卑的後遺症。

 

這是他勇敢突破的影片!他承認他現在還不是最理想的狀況,但無論如何,這都不能阻止他的理想。

廣告

來源:Daily Mail

這真的是很好的減肥例子呢!即便瘦下來可能會讓皮膚鬆垮,但John反倒是將他最沒有安全感的東西公諸於世,讓大家都看到,自己有再也沒有什麼好遮遮掩掩了,反而還能啟發更多人呢!

如果你有心想要減重,那就分享出去吧,當做是對世界的承諾!只要有健康的飲食跟運動,相信你會有個很好的開端的。另外,不如也學習John的方法,將自己的缺點和最脆弱的地方公開出來,反倒就更能夠克服了。加油!

TEEPR 亮新聞著作權聲明:非法抄襲TEEPR 亮新聞網站請注意,本站所有內容皆由自家TEEPR 亮新聞 編輯撰寫,並非如非法內容農場複製貼上。本網站之文字敘述、圖片、影像視聽及其他資訊等,非經授權,不得轉載。如侵權將立刻請臉書封鎖專頁。微改標題、圖片、前段,仍然抓得到!
分類:世界
加入粉絲團! 這個男孩劇烈甩掉72公斤變身健美帥哥,但卻留下一個讓他很自卑的後遺症。留言按此 好友人數分享! 好友人數加入好友
廣告
廣告

讀者留言