他14歲時因為身材瘦弱被霸凌,18歲練成「高顏值+完美六塊肌」背部線條更是爆炸!

這位少年的變身過程,會讓所有想要長肌肉的人覺得只要努力,沒什麼事是不可能的!來自美國大西洋城的18歲健美運動員大衛萊德 (David Laid) 去年在YouTube上發布了一個關於他3年來變化的影片,有超過1700多萬次觀看次數。讓我們來看看整個變化過程吧!   在14歲時173公分

December 14, 2016
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這位少年的變身過程,會讓所有想要長肌肉的人覺得只要努力,沒什麼事是不可能的!來自美國大西洋城的18歲健美運動員大衛萊德 (David Laid) 去年在YouTube上發布了一個關於他3年來變化的影片,有超過1700多萬次觀看次數。讓我們來看看整個變化過程吧!

他14歲時因為身材瘦弱被霸凌,18歲練成「高顏值+完美六塊肌」背部線條更是爆炸!
 
在14歲時173公分的他只有44公斤 (98磅),他形容當時的自己根本是「一根樹枝」。

 

由於瘦弱的身型,大衛常常被同學取笑玩弄,於是他下了決心要改變自己。

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回家後他在YouTube上搜尋胸部鍛煉,表示「開始鍛煉是一回事,但維持鍛煉是另一回事。」

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他一直在社交媒體上分享他的進步,激發了不少觀眾的鬥志。他向自己和他的觀眾證明,自己是不會輕易放棄的。 在YouTube視頻「David Laid 3 Year Natural Transformation 14-17」中,我們看到了他的身體和信心都有了驚人的變化。

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腹部開始長肌肉了!

 

我們可以從他越來越強大的身體上,看到他的努力。看看他的背部肌肉,多麼振奮人心!

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《Mel Magazine》認為他的故事不但可以給觀眾靈感,也是一個健身的路線圖!在他14歲時,被診斷患有脊椎側彎,因此也需要進行體重訓練。

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根據《Mel Magazine》報導,他的母親來自俄羅斯,父親從遊輪墜落後身亡。母親後來搬到愛沙尼亞,在那裡把他生出來,之後和兒子前往美國,購買了一家咖啡館。

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「每一天我會看YouTube健身視頻,吃飯,去健身房,回家,看更多的視頻,上床,再重複。」他在接受採訪時說。但在那個時候,他也退出了一直有參加的曲棍球隊。

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在18歲時,他身高188公分,體重87公斤 (192磅)。不但高顏值,而且身材變得超棒的他,Instagram上有超過249k關注者,YouTube也有286k訂閱者。

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不過人氣變高就會有酸民,有些人開始指控他只是使用類固醇。他承認有想過使用它們,但最後決定用自然的方式實現他的目標。

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曾經有人假冒他的名字開臉書帳戶,到處問女孩要裸照, 但他已經公開表示這個帳戶並不是他的。

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他的粉絲遍佈全球,很多人都被他激勵了,表示「他是我開始健身的原因!」

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這是他最近放上Instagram的健身片段!

 

David Laid(@davidlaid)張貼的影片 張貼

 

他告訴想要跟他一樣變壯的粉絲:「如果你總是想付出最少的努力去做事情的話,你不會有很大的進步。所以當你覺得辛苦得不到回報時,不要氣餒。享受整個過程吧!」

 

David Laid(@davidlaid)張貼的影片 張貼

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來看看他在3年努力後的轉型影片吧!

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來源 : Lifebuzz

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