30個你必須要停止對自己做的事情。

就像前愛爾蘭總統瑪麗·羅賓遜所說:「沒人能夠回到過去重新開始,不過任何人都能寫下重新開始的結局。」 這是個非常正確的說法,但是在你要重新開始之前,你必須要停止對自己做這30件事情。 1. 不再浪費時間在錯的人身上:人生太短了,不該把時間浪費在讓你不快樂的人身

November 30, 2014
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就像前愛爾蘭總統瑪麗·羅賓遜所說:「沒人能夠回到過去重新開始,不過任何人都能寫下重新開始的結局。」

這是個非常正確的說法,但是在你要重新開始之前,你必須要停止對自己做這30件事情。

1. 不再浪費時間在錯的人身上:人生太短了,不該把時間浪費在讓你不快樂的人身上。如果一個人希望你存在於他的生命之中,他會自動為你騰出空間,你不需要費盡心思爭取那個空間。記得,在你最好的時候在你身邊的人不是真朋友,在你最糟糕的時候對你不棄不離的人才是真朋友。

不再浪費時間在錯的人身上
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2. 不要逃避問題:從今天起,面對你的困難!沒人說這會是簡單的,也沒人能夠完美的解決所有困難。重點不在於完美的解決問題,我們的一定會遇到脆弱、沮喪、失落、受傷、挫敗、跌倒,但這些都是我們必須經歷的歷程。人生的意義在於面對問題,不斷學習,適應,並且讓時間幫助我們解決,使我們成為更好的人。

不要逃避問題

 

3. 對自己誠實:你可以欺騙這世界上的每個人,但是你不能夠欺騙自己。冒險使得我們獲得更好的,第一步就從面對自己開始。

3對自己誠實

 

4. 看重自己:當你愛一個人愛得太深,很容易會失去自己。你也是特別的,幫助別人固然沒有錯,不過千萬不要忘了幫助自己!當下就是最重要的,做你想做的事,追隨你的熱情!

4看重自己

 

5. 做自己:愛自己的樣貌,不盲目的追隨別人。這個世界扭曲的價值觀有時驅使我們想要像別人一樣,不過,永遠會有人比我們漂亮,比我們聰明,一山還有一山高,羨慕別人是一個無止盡的循環。人生中最難的挑戰之一就是堅持像你自己的樣子,別人不可能成為你,而你也不要為了無意義的原因想要做別人!做自己,懂得欣賞自己,愛你真實面貌的人才是你該珍惜的人。

做自己
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6. 不要緊抓著過去:如果你總是在閱讀上一章,要怎麼開啟人生的下一章?

6不要緊抓著過去

 

7. 不要害怕犯錯:嘗試了,然後做錯了,至少比什麼都不做好上太多太多倍了!成功之前總是有無數次的失敗,每一次的失敗代表向成功更靠近一步了。往往讓你後悔的都是你沒做的事,而不會是你做過的事。

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8. 不要再為過去的錯誤折磨自己:我們可能會愛錯人,並且為此受傷,哭泣,但是不管錯得多離譜,我們必須記得,錯誤將引領我們找到真正適合自己的人事物。我們必定都在人生中犯過錯,有過掙扎或後悔。每一件在生命裡發生的事都不是偶然的,每一件都是為了讓你變得更好而發生的。

不要再為過去的錯誤折磨自己

 

9. 錢買不到快樂:我們的欲望有時是昂貴的,但是,事實上,人生中真正讓我們富足的事情並不是金錢能衡量的。愛,歡笑,與為自己的熱情努力才是真正賦予我們滿足感的。

錢買不到快樂
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10. 別再指望別人讓你快樂:如果你不喜歡自己,對於內心的自己沒有真正的滿足,即使處於一段長期穩定的感情之中,你也不會真正的快樂。你必須找到自己內心的平衡,如此一來,你才能和別人分享你的快樂。

10

 

11. 別想太多:想太多有時候會創造出原本根本不存在的問題。分析問題,再決定你要採取什麼樣的行動。進步的過程包含了冒險,如果你想改變一件事情,你必須先面對它。

別想太多

 

12. 不要再說”你還沒準備好”:機會降臨時,永遠不會有100%準備好的一天,你必須走出自己的舒適圈。適應一件不熟悉的事,本來就是一件不自在的事,所以勇敢一點吧!

舒適圈

 

13. 不要再為錯誤的理由捲入一段關係:感情是需要謹慎選擇的,有時候,與其錯誤的人陪伴,不如自己一個人生活。不要急,冥冥之中一切都自有安排。該發生的自然會發生。到時,人對了,時間對了,理由也會是對的。戀愛該是一個選擇,不是因為消遣寂寞。

不要再為錯誤的理由捲入一段關係
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14. 不要因為過去的感情經驗不好而拒絕新的機會:你會漸漸了解到,生命裡所遇見每個人都有它的原因。有些人是考驗你,有些人是利用你,有些人會教會你一些事。但最重要的是,有些人會使你成為更好的人。

不要因為過去的感情經驗不好而拒絕新的機會:

 

15. 不要跟別人比較:不要去想誰做得比你好,專注於刷新自己的紀錄,成功是你和自己的戰鬥。只有你是最重要的。

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16. 不要嫉妒別人:嫉妒是注意別人擁有的比自己還多。問問自己,你擁有什麼?或許別人也很羨慕你?

不要嫉妒別人

 

17. 不要再自怨自艾:人生之所以向你投出變化球,是為了指引你的道路,提示你該改變方向了。也許在當下我們會看不清發生在你身上的事,這些轉變往往是困難的,不過,後來你會發現,這些變化總會指引你到一個更好的地方,使你成為更好的人,擁有更好的心理狀態。所以,沒什麼好擔心的!讓你身邊的人知道你比昨天又更堅強了一點。

不要再自怨自艾
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18. 心存善念:別讓怨恨佔據你的心,因為你傷害最深的會是自己,而不是你怨恨的人。原諒不代表”別人對你所做的一切都無所謂”,而是明白你不會讓別人永遠摧毀你的快樂。原諒就是答案,放手,尋找內心的平靜。釋放自己!原諒不是為了別人,是為了你自己!

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19. 不讓別人貶低你的價值:別因為別人提昇自己而畏縮,你的價值不會因為別人的話語而改變!

不讓別人貶低你的價值

 

20. 不用為你做的事情解釋:想做就做吧!你不需要跟任何人解釋你為什麼要做自己。

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21. 適度的讓自己休息:緊繃時,讓自己深呼吸。如果你一直反覆做同一件事情,會一直得到同一個結果。保持距離才能讓你看清事物的全貌,必要時讓自己抽離,休息一下。

 適度的讓自己休息

 

22. 不要忽略了生命中的小細節:享受當下,有時看似不重要的小事,在未來的某一天卻可能讓你想念。當你回憶人生最美好的時刻,往往是由和所愛的人相聚片刻所組成。

不要忽略了生命中的小細節
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23. 完美不是必要的:世界上沒有絕對的完美,有時候不完美才是最美好的。用心的過程重於結果。

完美不是必要的

 

24. 不要總是選擇輕鬆的道路:人生不總是輕鬆簡單的,特別是當你設定了某個目標,勇敢冒險,創新,不要總是安於現狀。

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25. 你不必總是假裝一切都很好:失去控制沒有什麼不對,你不需要永遠堅強,你也不需要向誰證明什麼。不要在乎別人怎麼想,想哭就哭,發洩情緒才是健康的。宣洩過後,你才會更快重拾笑容。

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26. 不要為自己的問題責怪別人:你才是自己生命的主宰,你必須為自己的行為負責。當你為了自己的遭遇責怪別人,那代表你認為別人有權力掌控你的生命。

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27. 不要總是想兼顧每個人的每件事:這是不可能的!你只會把自己累壞而已!把自己的目標縮小,如果你可以讓一個人快樂,那就足以改變他的全世界。

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28. 不要擔心太多:過度擔憂只會剝奪每日的快樂,想想,眼前這件事情一年後還會重要嗎?三年後呢?那麼五年後呢?不會嗎?那麼就不要再擔心了。  

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29. 不要去想你不希望發生的事:把注意力放在你想要的事,而不是不想要的事。一個念頭往往可以改變一切,思想的力量超乎你的想像。每天起床睜開眼時告訴自己:「今天會很美好」並且留心於身邊細小的事物,你將會發現事情如你所願。

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30. 學會感激:無論如何,每天都感激自己擁有的一切。不要再想自己失去什麼,缺少什麼,每一天告訴自己你擁有什麼。                              

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來源:Mark and Angel Hack Life

生活中最重要的不是你做對了什麼,而是你沒有在做錯什麼。當你停止做一切錯誤的事情的時候,你的人生真的就會大幅改善!

每個人都有一些壞習慣要改,雖然不能馬上改過來,但一點一滴,你一定可以做到的!歡迎把這篇加入最愛,每個禮拜回來念一次提醒自己。也順便分享出去給朋友,他們會感激你的!

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