现在科学家开始强烈建议在上班时「撸一下」,副作用有:升官发财!

 能在上班午休时间小睡一下,对许多人来说已经非常幸福,那如果趁休息时间「自慰」一下呢?国外最近就有专家认为,这样的休息方式对工作表现会有更多正面影响! GIPHY   国外两性网站《Ravishly》最近发表了一篇文章,主张「上班自慰比抽菸更能纾解压力」,并说明它不只

May 5, 2017
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 能在上班午休时间小睡一下,对许多人来说已经非常幸福,那如果趁休息时间「自慰」一下呢?国外最近就有专家认为,这样的休息方式对工作表现会有更多正面影响!

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国外两性网站《Ravishly》最近发表了一篇文章,主张「上班自慰比抽菸更能纾解压力」,并说明它不只能达到舒压效果,还能活化脑部、提升创意及生产力。去年发展「路边自慰亭」的公司Guyfi进行的一项统计就发现,纽约有40%的劳工会在上班时间自慰。

 

 但自慰真的是促进工作生产力的好方法吗?就心理学层面而言,答案是肯定的!英国诺丁汉特伦特大学(Nottingham Trent University) 心理学讲师Mark Sergeant就表示,上班时间自慰能提升工作效率,而且是非常有效的抗压方式。他还认为,自慰也是一种良好的自我奖励,能增加上班族在工作时的动力,进而完成更多待办事项。

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 心理学家Cliff Arnall也同意这项论点,表示:「自慰能带来更多专注力、减少躁进感,提高工作生产力,并使人常保微笑。」不过他同时也提出疑点,那就是一个人自慰所需的时间、能否达到高潮;他认为上班族在休息时间自慰时若迟迟无法达到高潮,或是一心想在有限的时间内自慰完毕,总总压力也都有可能带来焦躁感。

 

虽然Mark Sergeant也认为理论上可行,但也不排除可能造成的负面影响,意即当一间公司鼓励员工在休息时间自慰时,潜移默化间可能也会进而影响员工的认知,造成某些员工以为其他性方面的行为也是可以被接受的,便不知不觉跨越了界限,对其他同事想入非非或性骚扰。

 

更重要的是,并非每个人自慰结束都能够马上集中精神回到工作岗位。如果你能够在自慰及工作之间切换自如,当然可以尝试这样的休息模式对自己是否有帮助,但如果你自慰完会短暂进入恍神状态,或者感到昏昏欲睡,那就表示你不应该在工作时自慰。

 
至少比抽菸健康多了! 

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来源:Metro

理论上可行,但实际施行起来确实可能出现预料之外的负面效果。例如当毛编我只是起身去上厕所时,同事可能就会认定我是要去干嘛,虽然我真的只是想上厕所。

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