13個醫生不敢告訴你的「每日一高.潮」愛愛健康益處。#2擺脫頭痛超有效！

 1. 減緩經痛：2000年的一項研究顯示高潮能夠有效減緩生理痛，調查指出每10名女性當中就有1名生理期時的自.慰比平時更頻繁。

 2. 減緩偏頭痛：科學研究指出，高潮能夠有效降低頭痛感。

3. 降低男性罹患攝護腺癌風險：研究發現每月射.精至少21次的男性，罹患攝護腺癌的風險遠比每月射精4到8次的男性還要低。

 4. 減輕壓力：性學專家Madeleine Castellanos博士發現，高潮帶來的快感能夠有效紓壓。

 5. 增強免疫系統：這項研究指出，愛愛次數較頻繁的受試者唾液中的免疫球蛋白A (immunoglobulin A，能夠保護免疫系統) 含量比其他人高，更不容易生病。

 6. 讓你的心臟更健康：Alyssa Dweck博士研究發現，高潮能促使全身血管擴張，對心血管系統的健康十分有益。

 7. 停止打嗝：如果你不停打嗝，就讓高潮趕走它吧！這項研究發現，原本不停打嗝的男性在射.精以後，打嗝症狀終於停了。

8. 高潮次數更頻繁：統計指出，高潮次數達一定頻率，接下來將獲得更頻繁的高潮次數。

 9. 增加自信：Madeleine Castellanos博士指出，高潮能夠滿足自尊，並增加對自己身體的自信。

 10. 提升專注力：Madeleine Castellanos博士發現，高潮能停止腦中過多的思緒，讓你更專注在感知能力上。她進一步表示，這能幫助我們學習將精力集中在生活中的其他領域上。

 11. 使你更快樂：性學專家Dr. Alyssa Dweck指出，高潮能大幅提升體內的內啡肽 (endorphin) 及催產素 (oxytocin) 指數，產生愉悅感。

 12. 使人們更容易深談：2014年的這項研究發現，有高潮的人比沒高潮的人更常對另一半深談、敞開心房、分享祕密。

 13. 強健骨盆底肌：許多人會靠凱格爾運動增強骨盆底肌，但高潮會使骨盆底肌產生每秒15次的高速收縮，因此效果更強。

來源：BuzzFeed / TheHook

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