13个医生不敢告诉你的「每日一高.潮」爱爱健康益处。#2摆脱头痛超有效！

 1. 减缓经痛：2000年的一项研究显示高潮能够有效减缓生理痛，调查指出每10名女性当中就有1名生理期时的自.慰比平时更频繁。

 2. 减缓偏头痛：科学研究指出，高潮能够有效降低头痛感。

3. 降低男性罹患摄护腺癌风险：研究发现每月射.精至少21次的男性，罹患摄护腺癌的风险远比每月射精4到8次的男性还要低。

 4. 减轻压力：性学专家Madeleine Castellanos博士发现，高潮带来的快感能够有效纾压。

 5. 增强免疫系统：这项研究指出，爱爱次数较频繁的受试者唾液中的免疫球蛋白A (immunoglobulin A，能够保护免疫系统) 含量比其他人高，更不容易生病。

 6. 让你的心脏更健康：Alyssa Dweck博士研究发现，高潮能促使全身血管扩张，对心血管系统的健康十分有益。

 7. 停止打嗝：如果你不停打嗝，就让高潮赶走它吧！这项研究发现，原本不停打嗝的男性在射.精以后，打嗝症状终于停了。

8. 高潮次数更频繁：统计指出，高潮次数达一定频率，接下来将获得更频繁的高潮次数。

 9. 增加自信：Madeleine Castellanos博士指出，高潮能够满足自尊，并增加对自己身体的自信。

 10. 提升专注力：Madeleine Castellanos博士发现，高潮能停止脑中过多的思绪，让你更专注在感知能力上。她进一步表示，这能帮助我们学习将精力集中在生活中的其他领域上。

 11. 使你更快乐：性学专家Dr. Alyssa Dweck指出，高潮能大幅提升体内的内啡肽 (endorphin) 及催产素 (oxytocin) 指数，产生愉悦感。

 12. 使人们更容易深谈：2014年的这项研究发现，有高潮的人比没高潮的人更常对另一半深谈、敞开心房、分享祕密。

 13. 强健骨盆底肌：许多人会靠凯格尔运动增强骨盆底肌，但高潮会使骨盆底肌产生每秒15次的高速收缩，因此效果更强。

来源：BuzzFeed / TheHook

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