152公斤的老爸自創瘦身飲食法,不禁美食11個月就暴瘦63公斤。

一位老爸一年內就瘦了63.5公斤,但他並不是依循傳統的瘦身飲食,他的作法是,早餐天天都吃咖哩。 38歲來自英國切斯特(Chester)的老爸Mike Snell發明了自己獨特的減肥法,就是在每天早上6點的時候大吃酸咖哩Vindaloo。 這樣奇特的飲食,讓他在11個月內從152公斤一下暴

December 9, 2014
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一位老爸一年內就瘦了63.5公斤,但他並不是依循傳統的瘦身飲食,他的作法是,早餐天天都吃咖哩。

38歲來自英國切斯特(Chester)的老爸Mike Snell發明了自己獨特的減肥法,就是在每天早上6點的時候大吃酸咖哩Vindaloo。

這樣奇特的飲食,讓他在11個月內從152公斤一下暴瘦到88.4公斤。一早,他就會吃酸咖哩來激發他的新陳代謝。不像一般減肥對飲食處處小心,他在早上10點以前還是會吃他喜歡的食物,來滿足他的食慾。然後在一天的其他時間,他都只會吃一點點,像是他在晚上只喝一碗湯。

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他一樣還是吃高熱量、高糖分的東西,但一切都只到早上的10點,而依照他這樣的吃法,確實可以帶走他一天其他時段的對於其他食物的渴望。

152公斤的老爸自創瘦身飲食法,不禁美食11個月就暴瘦63公斤。
 
他是個運貨司機,因為工作的關係,他都是隨便亂買亂吃。一直到今年一月,他才下定決心要減肥。而之所以想要嘗試不一樣的減肥法,是因為他有個問題,就是別人越叫他不要吃什麼東西,他就會吃越多。(真是叛逆啊…)

 

很神奇地,Mike也沒有特別地增加他的運動量,單靠飲食,就瘦了這麼多。瘦身成功後,也讓他更開心、與人互動更密切、更有自信。然而,他的女朋友是在他100多公斤的時候認識他的,現在倒是看得很不習慣就是了。

152公斤的老爸自創瘦身飲食法,不禁美食11個月就暴瘦63公斤。

來源:Daily Mail

原來減肥也可以不用那麼虐待自己、禁止自己吃一切平常愛吃的東西。每個人的體質可能都不太一樣,不過無論如何,都可以把Mike的例子作為一個參考,看看這個創新的方法,是不是對你也有效。

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