「人非圣贤，孰能无过？」犯错是可以被原谅的，每个人都会犯错。但事实上，有时候我们会为一些不该感到愧咎的行为有罪恶感。以下是7件你不需要道歉的事：
1.早睡
累了就累了，早睡早起本来就是好事呀！拒绝朋友邀约，等不了自己最爱的连续剧播出，没关系！就睡吧！为自己的健康着想，早睡没什么不对呀！反而应该替自己拍手鼓掌！大不了看重播就好了！
2.拒绝别人。
你的行事历爆炸了吗？你总是在承受无止尽的压力吗？有时候你就是该拒绝，说”不”并没有什么不对！在自己身上加诸早已无法承受的压力只是让自己更快崩解罢了！
一心一意，一次专注于一件事情本来就比一心多用的效率好多了！如果你真的没办法兼顾这么多事情，就拒绝吧！该做的事情就该做，不要在意别人的眼光！
3.度假。
许多人会害怕休假，即使自己的生活早已被压力侵蚀，紧绷到极致，却因为罪恶感而不愿让自己休息。事实上，计画度假可以让你更快乐，降低压力，提升工作效率，每个人都需要休息，你没有错！理直气壮的度个假吧！
4.放弃一段无益的友谊。
离开一个朋友很困难，有时候甚至比分手还要困难。但有时候，如果一段友谊只会拖垮你，对你只有坏处而没有益处，也许有时你该排除那些人存在于你的生活之中。为了自己好，如果一个朋友带给你的痛苦多于快乐，只会让你淌他的浑水，你也许该考虑远离这个「朋友」了。压力是会传染的，如果一个人总是紧绷，处于他的周遭可能会影响你应得的平静。
5.不马上回复邮件。
当你收到一风电子邮件或讯息，有时候会有一种压力，仿佛你不马上回是一种错误。不过，你有你的生活，有时候远离你的电子信箱或这些恼人的压力并没有什么不对。有些成功人士在早晨甚至不检查自己的电子邮件，把工作留给工作时间和办公室，你也有自己的生活要过，将私人时间和工作区隔开来会对你更有帮助。
6. 独处。
大多数的人都需要陪伴，不过，我们偶尔也需要独处的时间和空间。独处对你有许多的好处，能够帮助你充电，沈淀自己，思考等等。
7.把自己放在第一位。
这是最重要的，你是最重要的，「你」是你的人生中最重要的一部分，把自己的需求放在第一位是必然的，和自私有所不同，正如「爱别人之前要先爱自己」，同样道理，爱自己，重视自己，会让你在身心灵上都能够成长。
来源：Huffington Post
有过以上的经验吗？不要再Say Sorry了！先吧自己照顾好，再去改变全世界！这样你过得更快乐，也可以影响到身边最亲近的人喔！
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