頭痛炸裂只能吃止痛藥?科學家教你「6大關鍵穴位」按摩5分鐘立即擺脫緊箍咒!

頭痛時大家第一個尋求的解決方法通常是吃止痛藥,但長期服用藥物對身體容易造成危害,這裡介紹一項更簡單有效的治療方法:科學研究證明,只要針對準確的穴位進行按摩,就可以快速舒緩頭痛症狀喔!   按摩前先找到一個舒服的姿勢,每個穴位大約按摩30秒至1分鐘即可。一起

April 8, 2017
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頭痛時大家第一個尋求的解決方法通常是吃止痛藥,但長期服用藥物對身體容易造成危害,這裡介紹一項更簡單有效的治療方法:科學研究證明,只要針對準確的穴位進行按摩,就可以快速舒緩頭痛症狀喔!

頭痛炸裂只能吃止痛藥?科學家教你「6大關鍵穴位」按摩5分鐘立即擺脫緊箍咒!
 
按摩前先找到一個舒服的姿勢,每個穴位大約按摩30秒至1分鐘即可。一起來看看各個症狀對應的穴位!

 

1. 印堂穴:位於面部額部,兩眉頭中間連結中點。按摩這個穴位可以改善面部氣色,更能疏通經絡,調和氣血,可謂有病治病,沒病強身,也能夠清頭明目,通鼻開竅。

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2. 攢竹穴:位於面部眉頭內側邊緣凹陷處。按摩這一穴位能夠舒肝、緩解眼睛疲勞,有清熱明目、祛風通絡等功效。

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3. 迎香穴:位於面部鼻翼旁約1cm左右的凹陷處。按摩這一穴位能夠可以快速止痛(頭痛、牙痛)、緩解鼻炎、緩解壓力。

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4. 天柱穴:位於頭部後面正下方的凹陷處。按摩這一穴位能夠緩解眼疲勞、減輕鼻塞症狀和耳朵痛,還能緩解頭痛、偏頭痛,也能舒緩肩膀肌肉僵硬、酸痛及宿醉症狀。 

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5. 率谷穴:位於頭部兩側,耳尖直上入髮際2到3公分凹陷處。按摩這個穴位能夠鎮驚除煩,緩解偏頭痛、眩暈、耳鳴、嘔吐、胃炎,也能緩解眼睛疲勞。

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6. 合谷穴:別名「虎口」,位於手背,第1、2掌骨之間,第2掌骨橈側的中點。按摩這個穴位能夠緩解牙痛、背痛、生理痛、也可以鎮靜神經舒緩緊張感。

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來源:BRIGHT SIDE

沒事的時候就多按摩穴位看看吧。

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