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以前常聽說「早睡早起」的人比較聰明,因為精神好、體力好才可以更靈活的思考,但最近有一項「為什麼夜貓子更聰明」的研究發現,晚睡覺的人可能比愛早起做事的人更聰明。而研究者還指出會使用鬧鐘裡的「打盹」功能賴床的人,通常是更聰明的。 廣告1   這個研究的概念主

May 21, 2017
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以前常聽說「早睡早起」的人比較聰明,因為精神好、體力好才可以更靈活的思考,但最近有一項「為什麼夜貓子更聰明」的研究發現,晚睡覺的人可能比愛早起做事的人更聰明。而研究者還指出會使用鬧鐘裡的「打盹」功能賴床的人,通常是更聰明的。

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這個研究的概念主要是基於,聰明的人可能會讓自己變得更「進化」,首先這些人會改變自己的生活作息和睡眠模式,這意味著他們更有能力可以融入現代的生活。

 
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這份來自南安普頓大學的研究,在觀察1,229人的睡眠模式和社會經濟狀況後,結果顯示晚上11點之後睡覺的人,以及早上8點之後起床的人,賺了更多的錢,而且也很享受他們的快樂生活。

 
不過醫生還是建議,每個人一天的睡眠時間約7至9個小時,才可以維持身體健康。

來源:UNILAD

不管早睡早起還是晚睡晚起,身體健康才是最重要的。

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