22個妳的小妹妹一直很想告訴妳的「自爽重要知識」。#22爽到窒息的超狂教學!

 1. 自.慰本身就是個特別且重要的解決生理需求方式,它不只是愛愛的替代品。   性學博士派帝 (Patti Britton) 表示,自.慰從來就不是次要的選擇,它是最重要的,因為只有你的身體會伴隨你一生。    2. 不要把「高潮」當成自.慰的最終目標,否則你會感到疲乏。   當你有

April 24, 2017
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 1. 自.慰本身就是個特別且重要的解決生理需求方式,它不只是愛愛的替代品。

22個妳的小妹妹一直很想告訴妳的「自爽重要知識」。#22爽到窒息的超狂教學!
 
性學博士派帝 (Patti Britton) 表示,自.慰從來就不是次要的選擇,它是最重要的,因為只有你的身體會伴隨你一生。

 

 2. 不要把「高潮」當成自.慰的最終目標,否則你會感到疲乏。

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當你有一定要高潮的念頭時,你會無法好好放鬆享受,最終導致無法高潮。

 

 3. 在嘗試各種不同的高潮感受前,先試著學會不靠玩具來滿足自己。

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就跟打怪練功一樣,先從最基本的開始吧!了解自己最敏感的地帶、最適合自己的刺激方式。
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 4. 無法高潮是因為你沒有好好地玩陰蒂。

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關鍵就在陰蒂,刺激陰道無法高潮的人,先從陰蒂開始吧!

 

 5. 但也有的人必須同時刺激不同的點才能高潮。

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6. 嘗試震動器吧!它不會把你玩壞,你以後也不會因為沒有它就無法高潮。

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如果你用震動器前就有高潮過,使用它不會剝奪你不靠任何玩具高潮的能力!

 

 7. 不過你有可能因為使用震動器而讓神經感到疲累,進入短暫的麻痺狀態,但只是暫時的!

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畢竟震動器能帶來大幅度的刺激,短暫麻痺是正常的,絕不會造成永久傷害。
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 8. 不過也有人只能靠震動器達到高潮,但這也沒什麼大不了。

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盡情使用玩具吧!

 

 9. 除了爽,自.慰對健康是有益處的!

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它能排除壓力,使你放鬆,增加體內的內啡肽和睾固酮含量,讓你心情變好。派帝博士表示:「想放鬆,自.慰就對了。」

 

 10. 陰蒂的構造大且複雜,有很多方式可以刺激它。

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說道陰蒂,你想到的應該是那個露在外面的像顆按鈕一樣的東西。但其實那只是陰蒂的一小部分,整個陰蒂構造是向表皮之下朝兩側外陰延伸的。刺激「按鈕」的同時也刺激外陰,能達到告強烈的高潮。

 

 11. 潤滑液不只是陰道,對陰蒂使用也很有幫助。

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陰蒂表皮非常敏感脆弱,自.慰時使用潤滑液能防止陰蒂擦傷。
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 12. 如果你有玩玩具,別忘了清潔。

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沒做好清潔會孳生細菌,害你受到不必要的感染。

 

 13. 幫玩具戴保險套能省下很多功夫。

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雖然玩具不會使你懷孕,但幫他們戴保險套可以省下很多時間,它們將更容易進入,使用完畢時清潔起來也更快速。

 

 14. 一旦找到了讓自己高潮的SOP,就盡情享受吧!

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15. 如果你自.慰時有伴侶在一旁你會無法高潮,是正常的。

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很多人的自.慰習慣都是來自小時候建立的,例如靠磨蹭枕頭或娃娃的方式,自己自.慰才能高潮,這都是正常的。
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 16. 自.慰能使你在跟別人愛愛時更享受。

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因為如果你不知道怎樣才能讓自己舒服,你就無法指引你的伴侶刺激最舒服的點。

 

 17. 進入愛愛空窗期時,維持自.慰習慣能讓你再度愛愛時更快進入狀況。

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 18. 即便是自.慰,前戲也很重要。

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能讓你更進入狀況!

 

 19. 選用震動器時,最好能實地走訪玩具店,才能挑選最適合自己的玩具。

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20. 感到疲勞/難過/壓力大時,自.慰能讓你更容易處理這些情緒。

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若平時就有固定的自.慰習慣,你將能更快讓自己慾火焚身。

 

 21. 如果你自.慰或高潮有困難,可能是心理因素,這都是可以透過心理治療解決的。

 
因素有很多,例如家庭背景、宗教或小時後的陰影,性治療專家都能協助你。

 

 22. 如果你不知道該怎麼自.慰,或想提升自.慰技巧,試試「OMGYes」這個自.慰教學網站,裡面有詳細的指導影片,讓你學習各種爽到窒息的自.慰技巧!

 來源:BuzzFeed

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