韓國人妻生產後爆增至80公斤,鍛煉後現在「比子瑜更正」分享秘訣是「吃這些」!

1. 為了提供足夠的營養給寶寶,很多母親都會積極地進食,但代價卻是日漸變胖的身型。韓國超正人妻박지원,生產後身材變超腫,不過她在那之後努力減重,現在的身材甚至比生產前更好,讓我們一起來看看她的故事吧!   2. 據悉,她是一名健身兼瑜珈教練,生產前已經很注重

May 28, 2017
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1. 為了提供足夠的營養給寶寶,很多母親都會積極地進食,但代價卻是日漸變胖的身型。韓國超正人妻박지원,生產後身材變超腫,不過她在那之後努力減重,現在的身材甚至比生產前更好,讓我們一起來看看她的故事吧!

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2. 據悉,她是一名健身兼瑜珈教練,生產前已經很注重營養吸收,也會常常運動。

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3. 熱愛健身和瑜珈的她,身材好到不行!

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4. 不過她在懷孕後因為要改變飲食習慣,讓小孩有更好的營養,身材因此變得超腫脹。

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5. 在最嚴重的時候,她的體重超過86.6公斤。由於一下子變胖太多,她的椎間盤出現問題,要常常看醫生。

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6. 雖然懷孕過程很辛苦,但寶寶還是順利出生了!

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7. 生產後的她,光看背影就可以看出身材跟以往的差距。

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8. 不過她沒有放棄,不用再大量進食的她,很努力地減重,一天吃六份小量的輕食,加上運動和鍛煉,在10個月裡減掉40公斤,而且身材比以前更棒! 

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9. 那雙腿真的太逆天了!

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10. 真的很難相信,這個小蠻腰竟然是屬於剛生產完的媽媽! 

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11. 身材太犯規了啦!

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12. 這是姐姐吧,怎可能是媽媽~

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13. 她也在Instagram上分享自己減重時吃的東西:

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16. 所以各位母親也不要放棄!

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17. 即使為了寶寶變重,之後也是能夠靠努力重拾美麗身材的喔!

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18. 美美的瓜子臉也回來了!

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19. 超正的媽媽!

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20. 之前 VS 之後對比圖!

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21. 看完小編也想去減重了!

來源:Instagram

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