韩国人妻生产后爆增至80公斤,锻炼后现在「比子瑜更正」分享秘诀是「吃这些」!

1. 为了提供足够的营养给宝宝,很多母亲都会积极地进食,但代价却是日渐变胖的身型。韩国超正人妻박지원,生产后身材变超肿,不过她在那之后努力减重,现在的身材甚至比生产前更好,让我们一起来看看她的故事吧!   2. 据悉,她是一名健身兼瑜珈教练,生产前已经很注重

May 28, 2017
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1. 为了提供足够的营养给宝宝,很多母亲都会积极地进食,但代价却是日渐变胖的身型。韩国超正人妻박지원,生产后身材变超肿,不过她在那之后努力减重,现在的身材甚至比生产前更好,让我们一起来看看她的故事吧!

 

2. 据悉,她是一名健身兼瑜珈教练,生产前已经很注重营养吸收,也会常常运动。

 

3. 热爱健身和瑜珈的她,身材好到不行!

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4. 不过她在怀孕后因为要改变饮食习惯,让小孩有更好的营养,身材因此变得超肿胀。

 

5. 在最严重的时候,她的体重超过86.6公斤。由于一下子变胖太多,她的椎间盘出现问题,要常常看医生。

 

6. 虽然怀孕过程很辛苦,但宝宝还是顺利出生了!

 

7. 生产后的她,光看背影就可以看出身材跟以往的差距。

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8. 不过她没有放弃,不用再大量进食的她,很努力地减重,一天吃六份小量的轻食,加上运动和锻炼,在10个月里减掉40公斤,而且身材比以前更棒! 

 

9. 那双腿真的太逆天了!

 

10. 真的很难相信,这个小蛮腰竟然是属于刚生产完的妈妈! 

 

11. 身材太犯规了啦!

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12. 这是姐姐吧,怎可能是妈妈~

 

13. 她也在Instagram上分享自己减重时吃的东西:

 

14.

 

15.

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16. 所以各位母亲也不要放弃!

 

17. 即使为了宝宝变重,之后也是能够靠努力重拾美丽身材的喔!

 

18. 美美的瓜子脸也回来了!

 

19. 超正的妈妈!

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20. 之前 VS 之后对比图!

 

21. 看完小编也想去减重了!

来源:Instagram

有兴趣的话可以去追踪她的Instagram喔!

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