19個真的會改變你的人生的「心理學家認證」生活必殺技!

第19,如果你在商店裡想找最便宜的商品,那麼就往架子的最上面開始找吧!通常這些存貨都不會放在你眼睛高度的地方。   第18,如果你先把蠟燭放進冷凍庫裡面冰幾個小時,之後再拿出來點燃的話,可以燃燒的比較久。 廣告1   第17,如果想要確認印表機墨水的品質,那麼就找

October 22, 2017
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第19,如果你在商店裡想找最便宜的商品,那麼就往架子的最上面開始找吧!通常這些存貨都不會放在你眼睛高度的地方。

 

第18,如果你先把蠟燭放進冷凍庫裡面冰幾個小時,之後再拿出來點燃的話,可以燃燒的比較久。

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第17,如果想要確認印表機墨水的品質,那麼就找到Google的Logo並且印出來,因為上面包含著所有基本顏色。

 

第16,如果你吃得越快,那麼你也會胖得越快。科學家證實那些吃東西速度很快了人一個月會增加超過4磅 (約1.8公斤) ,吃得慢的人則是增加1.5磅 (約0.7公斤) 。

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第15,要去動物園玩的時候,建議衣服顏色可以穿得跟動物員管理員一樣,因為這樣動物看到你時不會覺得害怕,然後躲起來。

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第14,香蕉被稱為「快樂水果」,只要在早餐的時候吃一根香蕉,那將會讓你的心情變得比較振奮,也會幫你妥善處理負面的情緒。

 

第13,在健身前喝一杯咖啡,將會增加你的新陳代謝,還會幫助燃燒脂肪。

 

第12,如果你被蚊子叮了,那麼在被叮的地方上面放置一個熱湯匙,這可以讓皮膚不會開始發癢。

 

第11,當你呼叫119時,記得先透露你在什麼位置,在你掛掉電話之前,接線員將會在第一時間發送求救訊息。

 

第10,每天小睡一下可以增強記憶力,並且降低心血管疾病的風險;但是如果晚上睡超過9個小時,那將會破壞你免疫系統的運作。

 

第9,科學家證實西瓜有著像是威而鋼的作用,可以影響人體的血管擴張和放鬆。

 

第8,當你在鍛鍊的時候邊聽音樂,那你可以提起比平常還要多15%的重量。

 

第7,如果你試著記住一件事情,那麼就把你的拳頭握緊,這將會增加你大腦的活動,並且改善你的記憶力。

 

第6,使用你的非慣用手來做一些日常的事情 (像是刷牙) ,可以讓你的大腦有著不一樣的運作,還會增加你處理不同類型工作的能力。

 

第5,如果你不知道該如何和不停在吵鬧的小孩們相處,那麼就把他們想做像是喝醉酒的人一樣就可以了。

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第4,聽音樂時開比較大的音量的話,將會讓你感到更平靜、更快樂,也會幫助你感到放鬆。

 

第3,如果你在睡覺前喝了一杯綠茶,你將可以在睡覺時燃燒卡路里,也會增強新陳代謝。

 

第2,睡不著的時候可以嘗試「4-7-8呼吸法」,用鼻子吸氣4秒,然後憋住呼吸7秒,接下來慢慢用嘴巴吐氣8秒,然後重複這樣的循環4次。

 

第1,當你覺得焦慮的時候,可以吃一份零脂優格或是2湯匙的堅果,這些食物裡面含有氨基酸,可以幫助你冷靜下來。

 

額外小分享:如果你想知道一個人對你是怎麼想的,那麼你可以看一下他的肢體語言。如果他交叉著手臂或是翹腳,那代表他展現出防禦的狀態,或是抱有懷疑;但如果他是呈現比較放鬆的姿勢,那代表他對你所說的話,有著比較積極的態度。

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來源:Bright Side

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