她生完第1胎惨变「苏珊大婶」悲情体态,第7胎后「女儿出卖她前后性感比对照」让网友全恋爱了!

「运动有益身体健康」是再耳熟不过的口号,但当你实际愿意勤劳去做的时候,也许就会发现改变的不仅是身体的线条,还有外在的视觉年龄。美国盐湖城一位妈妈洁西卡 (Jessica Enslow) 在短短六个月的健身时间里,从一位大妈变成辣妈,在她晒出的成果照后,让网友们直呼「今

November 9, 2017
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「运动有益身体健康」是再耳熟不过的口号,但当你实际愿意勤劳去做的时候,也许就会发现改变的不仅是身体的线条,还有外在的视觉年龄。美国盐湖城一位妈妈洁西卡 (Jessica Enslow) 在短短六个月的健身时间里,从一位大妈变成辣妈,在她晒出的成果照后,让网友们直呼「今天下班就要去健身房了!」

 
 

 

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43岁的洁西卡是一位护理师,1994年生下第一个孩子Alyssa之后,身材就完全走样,体重更是飙高,怀孕前的衣服几乎都不能穿,甚至还可能影响到自己的健康。因此洁西卡下定决心要开始勤跑健身房,一开始先从瘦身DVD下手,直到2017年初生完第7个孩子之后,又请了教练指导,惊人的成果连她自己都不敢置信。

 

洁西卡表示:「运动过程很剧烈,但在短短的几个月,身体的变化很明显,一周运动2~3天再配上饮食调整。」短短半年她就从61公斤变到50公斤,气色也明显改变,整个人从大妈变成辣妈,看起来年轻20岁!在洁西卡的IG上可以看到她时常约女儿一起健身,完全看不出来是母女,不少网友也直呼「成果太惊人了!」、「毅力惊人!」、「生过7个小孩谁相信啊?」、「身材保持的很好。」

 

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看看洁西卡怎么健身吧~

参考资料:Jessica Enslow IG|每日邮报

TEEPR小编 仙女咪♥:下班冲一波健身房了~

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