選錯朋友慘一輩子!精神學家:好朋友是人生快樂關鍵,好的朋友會帶你上天堂

從小到大,父母和老師都告訴我們,選擇朋友是很重要的,現在就連神經學家也證實,選擇對的朋友可以讓你的人生過得更幸福!美國西北大學的塞夫教授 (Moran Cerf) 就說,我們應該要少花點時間在決定每天要做什麼、要穿什麼這種雞毛蒜皮的小事上,應該要花時間去尋找適合自

November 15, 2017
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從小到大,父母和老師都告訴我們,選擇朋友是很重要的,現在就連神經學家也證實,選擇對的朋友可以讓你的人生過得更幸福!美國西北大學的塞夫教授 (Moran Cerf) 就說,我們應該要少花點時間在決定每天要做什麼、要穿什麼這種雞毛蒜皮的小事上,應該要花時間去尋找適合自己的朋友,因為我們的腦波會和那些跟我們相處最久的人越來越類似。

 

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塞夫教授說:「這表示那些跟你常混在一起的人對你的影響會很大,你也會跟他們變得越來越像。」不過通常人們都不會意識到這點,如果人們想要改善生活,他們可能會多讀書或者去精進自己的廚藝,但他們應該把時間花在那些具有這些理想特質的朋友身上。

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塞夫教授也提到,要過幸福的生活,減少選擇是很重要的,因為我們生活中花了太多時間在做選擇,像是放假要去哪玩,特殊節日要穿什麼衣服等,塞夫教授認為,我們永遠不能做出正確的決定,因為我們的情緒會把理性的選擇變成非理性的選擇。而當我們找到理想朋友,有著相似腦波的時候,我們就更能夠理解對方,對方也能更理解我們,會讓團隊變得更有效率。

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紐約大學和烏得勒支大學在4月份做了一項研究,研究人員發現人們的腦波會在工作中與同事同步。他們使用腦波圖技術 (EEG) 來記錄學生和老師在一個學期內的大腦活動。學生們會被問到他們喜歡彼此和老師的程度,並且也要報告他們喜歡小組活動的程度,結果顯示,學生的課程評分與同班同學的腦波成正比,換句話說,一個學生的腦波與整個班級的腦電波越是一致,他就越有可能給予該課程好評。

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朋友不但會帶給我們快樂,朋友之間的聯繫也會隨著年齡的增長而增強,甚至可能超過家庭關係。根據6月份發表的一項研究,友誼在健康和幸福中扮演著關鍵的腳色,研究人員說,這些關係甚至能影響我們如何應對疾病。心理學助理教授威廉喬皮克 (William Chopik) 說:「隨著年齡增長,友誼會變得更加重要,擁有幾個真正的好朋友可以改變我們的世界,增進我們的健康和福祉,所以,投資讓你快樂的友誼是很明智的選擇。」

參考資料:Dailymail

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