想穿好看的衣服…73KG小胖妹靠「4招甩蝴蝶袖+6大瘦身撇步」狠甩20KG！「現在模樣超美」女人決心不能小看！

俗話說「世界上沒有醜女人，只有懶女人」，就有網友衝著這句話，狠甩20公斤，一路從73公斤瘦到52公斤，還大方地告訴大家怎麼瘦的！

身高165.5公分的女網友，吃東西毫不節制，加上同儕都說「肉軟軟的好好捏」，讓她也這樣覺得有肉很可愛，直到有一天想買一件超好看的衣服，才讓她決心痛甩這身肉！

網友因為過於豐腴，沒辦法想穿什麼就穿什麼，因此讓她下定決心「瘦身」，而且還研發甩掉蝴蝶袖的4招，並表示就是這4招讓她瘦的更勻稱。

  

此外，網友也大方透露她健康瘦身的6大原則：1.吃飽後不坐下，站著或散步30分鐘才能坐下；2.中午吃飽，絕不喝飲料；3. 早睡早起，9點前吃完早餐，但是「不可以吃炸物、也不能喝飲料」；4. 8點以前吃完晚餐、杜絕澱粉，只能吃用水燙過的清淡食物；5.晚餐後30分鐘，開始運動：6.多喝水、不吃冰的東西。

於是網友秉持這6大原則、4種手部運動，以及以「流汗」為目的運動後，果真驚奇的瘦了20公斤，成為大美人，不僅身形大幅縮小，消瘦後五官也變得更立體。

這減肥前後對比照，不說還真的看不出來是同一個人，而目前網友仍注重飲食，體重維持在56公斤，至於減肥後的肥胖紋，網友表示要勤勞的擦乳液，才不會讓肥胖紋誇張到嚇人。

就來看看其他網友自認最好的減肥方法：

參考資料：臉書

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