1. 总觉得减肥减了好一段时间但仍然没用?以下24个肥宅变身肌肉天菜的对比图会让你知道:你只是还不够努力!生酮饮食 (高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物饮食)+健身减肥:
2. 「3年戒酒后,我减了54公斤!」
3. 怒甩31公斤!
4. 「超过18个月的努力。」
5. 「我减肥已经5年了。」
6. 4个月的努力:
7. 戒掉油腻食物和甜食+运动,甩掉49公斤!
8. 2年甩掉120公斤:
9. 2年甩掉100公斤:
10. 1年甩掉45公斤:
11. 甩掉21公斤:
12. 甩掉54公斤:
13. 6个月甩掉17.6公斤:
14. 甩掉26公斤:
15. 从140公斤到70公斤:
16. 1年甩掉65公斤:
17. 甩掉68公斤:
18. 从129公斤到73公斤:
19.
20. 2.5年后:
21.
22.
23.
24. 10年后他成为了澳洲最性感的消防员之一:
参考资料:Brightside
TEEPR地球很危险编:证明肥宅都是潜力股呢~(误)
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