24張勵志度爆表「肥宅變肌肉天菜」對比圖,他們每人分享自己減肥秘訣!(誤)

1. 總覺得減肥減了好一段時間但仍然沒用?以下24個肥宅變身肌肉天菜的對比圖會讓你知道:你只是還不夠努力!生酮飲食 (高脂肪、適量蛋白質和低碳水化合物飲食)+健身減肥:   2. 「3年戒酒後,我減了54公斤!」   3. 怒甩31公斤! 廣告   4. 「超過18個月的努力。」   5.

November 28, 2017
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1. 總覺得減肥減了好一段時間但仍然沒用?以下24個肥宅變身肌肉天菜的對比圖會讓你知道:你只是還不夠努力!生酮飲食 (高脂肪、適量蛋白質和低碳水化合物飲食)+健身減肥:

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2. 「3年戒酒後,我減了54公斤!」

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3. 怒甩31公斤!

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4. 「超過18個月的努力。」

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5. 「我減肥已經5年了。」

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6. 4個月的努力:

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7. 戒掉油膩食物和甜食+運動,甩掉49公斤!

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8. 2年甩掉120公斤:

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9. 2年甩掉100公斤:

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10. 1年甩掉45公斤:

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11. 甩掉21公斤:

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12. 甩掉54公斤:

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13. 6個月甩掉17.6公斤:

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14. 甩掉26公斤:

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15. 從140公斤到70公斤:

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16. 1年甩掉65公斤:

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17. 甩掉68公斤:

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18. 從129公斤到73公斤:

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19.

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20. 2.5年後:

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24. 10年後他成為了澳洲最性感的消防員之一:

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參考資料:Brightside

TEEPR地球很危險編:證明肥宅都是潛力股呢~(誤)

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