24张励志度爆表「肥宅变肌肉天菜」对比图,他们每人分享自己减肥秘诀!(误)

1. 总觉得减肥减了好一段时间但仍然没用?以下24个肥宅变身肌肉天菜的对比图会让你知道:你只是还不够努力!生酮饮食 (高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物饮食)+健身减肥:   2. 「3年戒酒后,我减了54公斤!」   3. 怒甩31公斤! 廣告   4. 「超过18个月的努力。」   5.

November 28, 2017
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1. 总觉得减肥减了好一段时间但仍然没用?以下24个肥宅变身肌肉天菜的对比图会让你知道:你只是还不够努力!生酮饮食 (高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物饮食)+健身减肥:

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2. 「3年戒酒后,我减了54公斤!」

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3. 怒甩31公斤!

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4. 「超过18个月的努力。」

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5. 「我减肥已经5年了。」

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6. 4个月的努力:

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7. 戒掉油腻食物和甜食+运动,甩掉49公斤!

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8. 2年甩掉120公斤:

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9. 2年甩掉100公斤:

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10. 1年甩掉45公斤:

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11. 甩掉21公斤:

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12. 甩掉54公斤:

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13. 6个月甩掉17.6公斤:

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14. 甩掉26公斤:

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15. 从140公斤到70公斤:

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16. 1年甩掉65公斤:

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17. 甩掉68公斤:

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18. 从129公斤到73公斤:

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19.

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20. 2.5年后:

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24. 10年后他成为了澳洲最性感的消防员之一:

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参考资料:Brightside

TEEPR地球很危险编:证明肥宅都是潜力股呢~(误)

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