31公斤厭食症女堅持整天不坐下,「醫生唱衰」燃起她康復意志!復原後完美豐滿體型讓人戀愛!

22歲女子艾蜜莉 (Emelle) 過去6年來為厭食症所苦,最嚴重時體重甚至只有31公斤,當時的她除了睡覺以外拒絕坐下或躺下,為的是燃燒更多卡路里。   目前就讀心理學系的艾蜜莉15歲那年得了厭食症,當時同齡好友都交了男友,唯獨她單身,令她因此感到非常自卑,認為自己「又

December 13, 2017
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22歲女子艾蜜莉 (Emelle) 過去6年來為厭食症所苦,最嚴重時體重甚至只有31公斤,當時的她除了睡覺以外拒絕坐下或躺下,為的是燃燒更多卡路里。

 
目前就讀心理學系的艾蜜莉15歲那年得了厭食症,當時同齡好友都交了男友,唯獨她單身,令她因此感到非常自卑,認為自己「又胖又醜」。她隨即勤跑健身房,但依然不覺得有效果。於是逼自己挨餓,要吃也只吃蔬菜,這樣的極端生活模式很快就搞壞了艾蜜莉的身體,讓她一共住院7次。

 

 體重只剩31公斤的艾蜜莉,瘦到穿起兒童尺寸的服裝都沒問題,而她也不認為自己很虛弱,因為她的身體很快就習慣了輕盈的體重,只是時常覺得冷。她也拒絕接受治療,甚至妄想那些試圖幫助她的人都想害她。

 
讓艾蜜莉改變心意的,是那些在IG上PO出康復過程照片的厭食症患者,他們讓艾蜜莉驚覺,原來自己並不想死。

 

 艾蜜莉決定靠改變飲食和增重訓練來康復,她一天吃六餐 (總共約2800大卡),加上跑健身房重訓,如今體重來到55公斤。

 
她表示:「我高中就開始減重了,因為一直覺得自己很肥。我生病時並不覺得自己哪裡有問題,我認真以為自己可以維持那樣的體重過著正常生活,一點都不想擺脫厭食症。那些想幫我的人,我都覺得他們在騙我,想毀掉我的人生。我很快就習慣了過輕的體重,唯一讓我無法忍受的是寒冷,有時會冷到讓我痛苦的地步。」
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 「當時我每天會遛狗兩次,一次30分鐘,每早都會做瑜珈和一些腹部運動,下午四點前我都不會坐下來。我每天都吃一樣的東西:麥片、豆泥、年糕、沙拉和水果。我記得有天躺在床上覺得自己快死了,這才發現自己的人生並沒有達成什麼,這不應該是我結束故事的方式。那刻起,知道我得奮鬥,讓大家知道我應該要成為什麼樣子。」

 

 「決定康復之初,我其實有點怕。我不停問自己『我真的準備好了嗎?』,而且害怕失敗的可能性。跟我媽說我決定康復後,她立刻打了好幾通電話給健身教練們,看有沒有人願意幫我。另一方面,我爸和我的醫生跟心理醫生對我的決定顯得不確定,他們認為我應該會跟之前那7次一樣放棄。」

 

 「我康復的動力之一,就是證明給他們看,我絕對辦得到。」艾蜜莉每天晚上上健身房,周末吃「大餐」犒賞自己,例如巧克力蛋糕或冰淇淋,接著慢慢吃更多。

 

現在的艾蜜莉對自己非常自豪,也更有自信了。她認為不只身體強健了,最重要的是心智也變得更堅強,「現在的我覺得自己可以達成任何事。」 

 
艾蜜莉認為康復的關鍵在於重訓和朋友們的鼓勵,「厭食症會給你『我不想好起來』的想法,最好的對抗方式就是一再提醒自己那些想法都不是真的,那些都不是真實的你。」
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另一名厭食症患者分享康復歷程:

參考資料:Metro

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